Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh ảnh hưởng đến bé như thế nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Vợ em sinh em bé đã được 25 ngày tuổi. Bác sĩ cho em hỏi chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh ảnh hưởng đến bé như thế nào? Mẹ cho con bú ăn khoai lang, có dẫn đến trẻ sơ sinh đi vệ sinh nhiều lần hơn không? Một tuần ăn cà rốt và bí ngô đỏ 1-2 lần/tuần có ảnh hưởng đến vàng mắt-vàng da cho trẻ sơ sinh không? Bí ngô-cà rốt có phải là thực phẩm gây ra nguyên nhân vàng mắt ở trẻ sơ sinh không? Em cám ơn bác sĩ tư vấn.

Nguyễn Nho Long (Hà Nội)

Trả lời

Chào bạn,

Với câu hỏi “Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh ảnh hưởng đến bé như thế nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Sau sinh, cơ thể người mẹ rất nhạy cảm nên phải cẩn trọng trong các bữa ăn hàng ngày sao cho vừa tốt cho mẹ nhưng vẫn đảm bảo được nguồn dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé.

Khoai lang là thực phẩm tốt cho sức khỏe vì nó chứa nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt tác dụng giảm cân. Trong khoai lang chứa rất nhiều vi chất, beta carotene, vitamin C,D,E, Chất xơ, đường tự nhiên, chất chống oxy hóa,... có lợi cho mẹ sau sinh, giúp mẹ cải thiện nám má, vết rạn sau sinh , làm tăng tiết sữa và chất đề kháng trong sữa, cân bằng đường huyết, nhuận tràng, ngừa táo bón. Đồng thời, mẹ cho con bú ăn khoai lang cũng giúp trẻ nhuận tràng, phòng ngừa táo bón, không gây tiêu chảy cho trẻ.

Nhiều loại thực phẩm có chứa hàm lượng Beta - caroten rất cao như: Các loại quả có màu vàng ( như xoài, đu đủ, dưa vàng, ...), các loại rau củ ( như cà rốt, bí ngô, cà tím, đậu quả, đậu đũa, đậu hà lan, rau chân vịt, súp lơ xanh, khoai lang, sắn,...), các loại thực phẩm ( như bơ, lòng đỏ trứng, sữa,...) , phụ gia màu thực phẩm, ăn vào cơ thể sẽ tạo thành vitamin A có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên nếu ăn liên tục, lượng caroten thừa không được cơ thể chuyển hóa hết sẽ gây tích lũy và ứ đọng ở gan gây biểu hiện vàng da.

Vàng da do tăng beta - caroten trong máu có biểu hiện:

• Vàng da tập trung ở lớp sừng dày như lòng bàn tay, lòng bàn chân, da đầu, trán, rãnh mũi má.
• Hiếm gặp vàng ở củng mạc mắt, niêm mạc miệng( khu vực thiếu lớp sừng), màu sắc phân, nước tiểu bình thường. Đây là dấu hiệu có ý nghĩa giúp chẩn đoán phân biệt với vàng da do các nguyên nhân khác, đặc biệt do tăng Bilirubin trong máu.

Nếu bạn còn thắc mắc về chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh ảnh hưởng đến bé, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!

Được giải đáp bởi Bác sĩ Dương Thị Dung - Khoa Sơ Sinh - Khoa Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.