Phương pháp giảm tình trạng trào ngược dạ dày mỗi khi căng thẳng?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Trước đó cháu đã điều trị khỏi viêm dạ dày. Nhưng mỗi lần cháu căng thẳng thì cảm giác bị trào ngược nóng rát vùng ức. Nhưng khi đi nội soi dạ dày thì bác sĩ bảo tình trạng dạ dày của cháu bình thường vậy bây giờ cháu có nên đi khám ở khoa thần kinh để điều trị về vấn đề tâm lý hay không ạ? Do bị trào ngược nên cháu bị viêm họng mãn tính. Bác sĩ cho cháu hỏi phương pháp giảm tình trạng trào ngược dạ dày mỗi khi căng thẳng? Cháu xin cảm ơn.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa I Đồng Xuân Hà - Bác sĩ Nội tiêu hoá - Khoa khám bệnh và Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long

Chào bạn,

Với câu hỏi “Phương pháp giảm tình trạng trào ngược dạ dày mỗi khi căng thẳng?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Cảm giác nóng rát vùng thượng vị là một trong những triệu chứng chính của bệnh trào ngược dạ dày – thực quản. Tuy nhiên có khoảng 30% bệnh nhân bị bệnh trào ngược không phát hiện tổn thương trên nội soi và việc kết quả nội soi của bạn bình thường có thể nằm trong số đó.

Khi bị căng thẳng, stress làm cho dạ dày có xu hướng tiết ra nhiều acid hơn, dịch dạ dày có chứa nhiều acid trào lên thực quản gây cho bạn những triệu chứng như vậy, đều là bình thường trong diễn tiến của bệnh, bạn không phải lo lắng quá. Tuy nhiên nếu không kiểm soát và điều trị tốt bệnh trào ngược dạ dày – thực quản có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

Phương pháp làm giảm tình trạng trên như sau:

• Thuốc: Giảm tiết acid là chủ yếu, trung hòa acid, tăng co thắt cơ tâm vị, làm trống dạ dày nhanh và những thuốc tác động vào hệ thần kinh, giảm lo âu,...
• Chế độ ăn uống sinh hoạt: Lành mạnh, giảm những thức ăn chua, cay, nóng, bia rượu, đồ rán nướng, lâu tiêu, không ăn quá no, không làm việc hoặc nằm ngay sau khi ăn, không hút thuốc lào, thuốc lá.
• Kiểm soát tốt được stress, điều này quan trọng với bạn, bạn có thể gặp chuyên gia tư vấn tâm lý để giúp bạn trong vấn đề này, tập luyện thường xuyên và kiên trì bởi việc này rất khó và quan trọng.

Tuy nhiên trong trường hợp cụ thể của bạn, việc chưa thể kiểm soát tốt stress và căng thẳng vẫn hay xảy ra và lúc ấy bạn vẫn thấy có triệu chứng của trào ngược thì bạn nhớ là: Khi căng thẳng thì dạ dày tiết ra nhiều acid hơn và việc của bạn là bạn phải xử lý được tình trạng đó. Một số cách bạn có thể làm ngay như uống từ từ một cốc nước ấm, hoặc mang theo một vài gói thuốc trung hòa acid (Phosphalugel) bên mình để mỗi khi thấy triệu chứng như vậy mình có thể uống luôn, nếu không thấy ổn thì bạn phải uống thuốc giảm tiết acid trong vài ngày nhưng không nên lạm dụng việc dùng thuốc này.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc phương pháp giảm tình trạng trào ngược dạ dày mỗi khi căng thẳng, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!