Nám, sạm da khi mang thai

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Lý Thị Thanh Nhã - Khoa Sản Phụ Khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Cơ thể người phụ nữ khi mang thai trải qua nhiều sự thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần. Một phần nguyên nhân là do sự thay đổi hormone, trong khi một số phụ nữ mang thai vẫn có làn da khỏe mạnh bình thường, thì số khác lại xảy ra tình trạng nám, sạm da. Điều này khiến cho nhiều thai phụ lo lắng và hoang mang.

Nám da khi mang thai là hiện tượng bình thường và phổ biến, với đặc điểm là làm da tối kèm theo các đốm mờ. Nám da đôi khi còn được gọi là mặt nạ thai kỳ bởi các đốm mờ thường xuất hiện xung quanh môi, mũi, gò má, trán của thai phụ. Nó giống với hình dạng của một chiếc mặt nạ. Tình trạng sạm da có thể xuất hiện dọc theo xương hàm hoặc cẳng tay và một số bộ phận khác trên cơ thể bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, một số bộ phận khác như núm vú, bộ phận sinh dục có thể trở nên tối màu hơn khi mang thai. Các bộ phận thường xảy ra ma sát như nách, đùi cũng sẽ trở nên tối màu hơn khi bạn mang thai.

Sự thay đổi nội tiết tố của phụ nữ trong thời kỳ mang thai kích thích quá trình sản sinh melanin gây nên tình trạng nám da. Melanin là sắc tố quyết định màu da, tóc và mắt của con người.

Phụ nữ có làn da sẫm màu thường dễ bị nám hơn phụ nữ có làn da sáng màu. Bạn cũng có khả năng bị nám da nếu trong gia đình bạn có người thân cũng gặp phải tình trạng này.

Sắc tố melanin tăng lên gây ra các vết nám da trên khuôn mặt, đồng thời đây cũng chính là tác nhân gây ra đường sọc nâu, các mẹ bầu có thể thấy đường sọc nâu này chạy dọc xuống bụng. Trước khi mang thai, đường sọc trắng chạy từ rốn đến xương mu của bạn, bạn có thể không nhận ra bởi nó có cùng màu với phần da còn lại của bạn.

Khi mang thai, sắc tố melanin tăng lên khiến cho đường sọc trắng trở thành đường sọc nâu. Vài tháng sau khi sinh, đường sọc nâu sẽ trở về trạng thái bình thường như trước khi bạn mang thai.

Tất cả các sự thay đổi về da do nám, sạm da thường tự biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, để giảm tình trạng sạm da khi mang thai, bạn có thể áp dụng một số cách mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi như sau:

• Sử dụng kem chống nắng: Điều này là rất quan trọng bởi khi tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, da của bạn dễ bị nám, các sắc tố da bị thay đổi. Sử dụng kem chống nắng (chống lại cả tia UVA và UVB) với chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày ngay cả khi không có ánh nắng và nên thường xuyên bôi lại vào ban ngày nếu bạn hoạt động ngoài trời.

Ngay cả khi bạn không có kế hoạch dành nhiều thời gian bên ngoài hoặc không ra khỏi nhà, bạn vẫn nên áp dụng biện pháp chống nắng như một thói quen, bạn nên thoa kem chống nắng vào buổi sáng. Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết làn da của bạn tiếp xúc với một lượng tia UV đáng kể mỗi khi bạn đi bộ xuống phố, đi xe hơi hoặc thậm chí là ngồi bên trong gần cửa sổ.

Khi ra ngoài nên đội một chiếc mũ rộng vành cũng như mặc áo dài tay tránh thay đổi sắc tố trên cánh tay. Hạn chế thời gian ở ngoài nắng, đặc biệt là khoảng thời gian từ 10h sáng đến 2h chiều. Tránh tắm nắng hoặc nhuộm da.

• Không nên tẩy lông: Khi bạn tẩy lông có thể gây nên tình trạng viêm da điều này càng khiến cho tình trạng nám da của bạn thêm trầm trọng đặc biệt là ở các bộ phận dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi sắc tố da.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây kích ứng: Các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng gây kích ứng da sẽ khiến cho tình trạng nám da của bạn càng trở nên tồi tệ hơn.
• Sử dụng kem che khuyết điểm: Nếu các đốm nâu khiến bạn thấy không tự tin, bạn có thể sử dụng kem che khuyết điểm để che chúng lại. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm tẩy trắng khi bạn đang mang thai.

Tình trạng nám, sạm da thường sẽ mờ dần mà không cần điều trị sau khi bạn sinh con. Các vết đốm sậm màu thường sẽ mờ dần trong vòng một năm sau khi sinh và làn da của bạn sẽ trở lại màu da bình thường, mặc dù đôi khi tình trạng này sẽ không thể biến mất hoàn toàn.

Đối với một số phụ nữ sử dụng biện pháp tránh thai có chứa estrogen ( thuốc tránh thai, vòng âm đạo) cũng góp phần gây nên tình trạng nám da. Nếu sự thay đổi này khiến bạn khó chịu, bạn có thể lựa chọn biện pháp tránh thai khác.

Nếu làn da của bạn vẫn còn vết đốm mờ sau vài tháng bạn sinh con và nó khiến bạn thấy khó chịu, bạn có thể tìm đến các dịch vụ chăm sóc sức khỏe của da hoặc các bác sĩ da liễu để lựa chọn các phương pháp điều trị nám. Các chuyên gia có thể sẽ chỉ định bạn dùng loại kem tẩy trắng có chứa hydroquinone, loại thuốc bôi có chứa tretinoin ...

Nếu bạn đang cho con bú hoặc dự định có thai sớm, bạn nên nói chuyện trước với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của da trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào. Để cải thiện tình trạng của da phải mất rất nhiều thời gian, nếu các phương pháp điều trị không đạt được hiệu quả, bác sĩ da liễu có thể làm sáng các đốm da tối màu bằng laser nhưng đây không phải là lựa chọn .

Trong mọi hoàn cảnh, bạn nên tiếp tục bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, mặc quần áo bảo hộ và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm.

Sự thay đổi màu da có thể là triệu chứng của ung thư da hoặc một bệnh lý nào đó khác. Nếu sắc tố da của bạn thay đổi kèm theo các triệu chứng khác như đau, đỏ hoặc chảy máu, sự thay đổi về kích thước, hình dạng, màu sắc của nốt ruồi, bạn nên đi kiểm tra tại các cơ sở uy tín. Bạn nên đến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Nguồn tham khảo: Babycenter.com

Thạc sĩ. Bác sĩ. Lý Thị Thanh Nhã đã có quá trình làm việc tại Bệnh viện Đại học Y Dược Huế và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị trước khi làm việc tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng như hiện nay.

Bác sĩ Nhã có thế mạnh và kinh nghiệm trong chẩn đoán theo dõi và điều trị thai nghén, thai bệnh lý. Khám tầm soát thai kỳ. Thực hiện các kỹ thuật mổ lấy thai. Phẫu thuật nội soi điều trị u nang buồng trứng, thai ngoài tử cung.