Làm sao để ung thư không tái phát?

Ung thư là một bệnh lý nguy hiểm gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh nếu không được điều trị sớm. Kể cả khi đã điều trị thì bệnh ung thư cũng rất dễ bị tái phát. Vậy làm sao để ung thư không tái phát?

Ung thư là bệnh xảy ra khi một trong những bộ phận trên cơ thể xuất hiện tế bào bất thường (tế bào ung thư) và phát triển không kiểm soát. Dần dần, tế bào bất thường này sẽ xâm lấn và phá hủy các mô bình thường của cơ thể. Các tế bào ung thư ban đầu có thể xuất hiện ở một khu vực, nhưng sau đó chúng sẽ lan rộng qua các hạch bạch huyết, rồi phát triển nhanh chóng.

Hiện nay, theo các nhà khoa học cho biết có hơn 100 loại bệnh ung thư, tại Việt Nam, một số bệnh ung thư thường gặp như: ung thư gan, ung thư phổi, ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, trực tràng, bệnh bạch cầu, ung thư vòm họng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến giáp...

Hầu hết thì các bệnh ung thư ở giai đoạn khởi phát sẽ không có triệu chứng, bệnh thường được phát hiện ở giai đoạn muộn hoặc phát hiện sớm khi khám sàng lọc, khám sức khỏe tại cơ sở y tế.

Bệnh ung thư nếu được phát hiện và điều trị sớm ở giai đoạn đầu thì tỷ lệ sống của bệnh nhân sau khi điều trị có thể lên đến hơn 90%. Tuy nhiên, một số tế bào ung thư cũng rất dễ tái phát sau khi điều trị kể cả bác sĩ điều trị đã cố gắng loại bỏ các tế bào ung thư.

Nguyên nhân ung thư tái phát trở lại phổ biến nhất được giải thích là do phương pháp điều trị trước đó không triệt để và tế bào ung thư không được tiêu diệt hoàn toàn. Tuy nhiên thì việc tiêu diệt hoàn toàn tế bào ung thư là rất khó, bởi vì các tế bào ung thư rất nhỏ, không thể phát hiện qua xét nghiệm và cũng không thể tiêu diệt dù đã dùng phương pháp điều trị tích cực.

Ngoài ra, một số yếu tố như thói quen ăn uống và sinh hoạt, nghỉ ngơi sau điều trị ung thư không được đảm bảo, áp lực về tâm lý... khiến cho cơ thể càng yếu dần và giảm sức đề kháng. Đây cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ tái phát ung thư

Sau khi điều trị ung thư, để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và phòng bệnh ung thư tái phát, người bệnh cần thực hiện các biện pháp sau đây:

3.1. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Sau khi kết thúc quá trình điều trị bệnh ung thư, làm sao để ung thư không tái phát? thì bệnh nhân cần có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, khoa học hơn để giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa ung thư tái phát.

Để giảm nguy cơ ung thư tái phát, bệnh nhân nên thực hiện ăn uống theo nguyên tắc sau:

• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, hạn chế ăn thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò và thịt cừu). Hạn chế ăn các loại thịt chế biến sẵn (xúc xích, lạp xưởng và các loại thịt hộp).
• Người bệnh nên lựa chọn các loại thực phẩm được làm từ ngũ cốc nguyên hạt, tránh các thực phẩm được làm từ gạo trắng và đường tinh chế.
• Nếu thừa cân hãy cố gắng giảm cân bằng cách giảm lượng calo và tăng cường vận động. Người bệnh có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tập luyện thể thao để đảm bảo sức khỏe.
• Nên kiêng uống rượu, bia và các đồ uống có cồn, các chất kích thích, thuốc lá. Bởi những thứ này vừa làm giảm sức đề kháng, lại vừa làm tăng nguy cơ mắc ung thư cao hơn.

3.2. Bổ sung vitamin khi cần

Làm sao để ung thư không tái phát thì người bệnh có thể bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể khi cần. Bởi sau khi điều trị ung thư, cơ thể có thể bị thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất khiến cho sức khỏe lâu hồi phục và cũng có nguy cơ ung thư tái phát.

Do đó, người bệnh sau khi điều trị ung thư có thể bổ sung thêm vitamin khi cần thiết. Ngoài bổ sung vitamin qua các loại thực phẩm hàng ngày, người bệnh có thể lựa chọn những thực phẩm chức năng giúp bổ sung vitamin cho cơ thể và ngăn ngừa ung thư tái phát.

Tuy nhiên, khi dùng vitamin hay thực phẩm chức năng, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Chỉ được sử dụng vitamin và các loại thực phẩm chức năng khi được bác sĩ chỉ định, kê đơn và tự vấn.

Người bệnh tuyệt đối không được tùy tiện lạm dụng bổ sung vitamin dạng thực phẩm chức năng khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Việc này có thể gây ra những hệ lụy cho sức khỏe và có thể khiến ung thư tái phát.

3.3. Luyện tập thể dục

Để phòng bệnh ung thư tái phát, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng, người bệnh cũng nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao bằng các bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với thể lực của mình.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc rèn luyện thể lực thường xuyên sẽ giúp giảm lo lắng, trầm cảm và giúp cải thiện tâm trạng, giúp giảm các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, đau và tiêu chảy.

Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ điều trị về kế hoạch tập luyện thể dục để tìm ra các hình thức luyện tập phù hợp nhất. Nếu tình trạng sức khỏe còn yếu, bạn nên bắt đầu vận động từ từ một chút, rồi sau đó dần tăng cường độ và thời gian luyện tập.

3.4. Đi khám ngay khi có các vấn đề về sức khỏe

Làm sao để ung thư không tái phát thì trước tiên hãy hỏi bác sĩ điều trị về những triệu chứng ung thư tái phát về loại ung thư mà bạn mắc phải. Cần lưu ý và quan sát các biểu hiện lâm sàng của cơ thể và nếu thấy có các dấu hiệu bất thường cần đi khám bác sĩ ngay.

Nếu gặp phải bất kỳ vấn đề nào dưới đây nên báo ngay cho bác sĩ điều trị được biết, đó là:

• Ớn lạnh hoặc sốt cao
• Khó thở, ho dai dẳng
• Phân hoặc nước tiểu có máu
• Chảy máu, bầm tím không rõ nguyên nhân
• Tiêu chảy, buồn nôn, nôn, chán ăn hoặc khó nuốt
• Xuất hiện khối u, cục hoặc bị sưng không rõ nguyên nhân
• Dễ dị ứng hoặc phát ban, ngứa trầm trọng, thở khò khè
• Sụt cân, đau bất thường không phải do chấn thương
• Xuất hiện các triệu chứng ung thư đã gặp phải trước đây

3.5. Hãy luôn lạc quan

Rất nhiều bệnh nhân sau khi điều trị ung thư luôn lo lắng về vấn đề ung thư tái phát. Điều này trở thành nỗi sợ và thậm chí là ám ảnh, gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống hàng ngày và sức khỏe của họ.

Bạn hãy trao đổi với bác sĩ về những lo lắng đó để nhận được sự giúp đỡ. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát được cảm xúc và có cuộc sống thật trọn vẹn hơn sau khi điều trị ung thư. Ngoài ra, cũng nên chia sẻ cùng người thân và bạn bè để được giải tỏa stress khi cần.

Hãy luôn giữ cho tinh thần lạc quan, vui vẻ và thoải mái để tránh ảnh hưởng đến tâm lý và hạn chế sự tái phát của ung thư.

Tuy việc ung thư tái phát là rất khó kiểm soát, nhưng với những bí quyết trên có thể giúp bạn ngăn ngừa sự tái phát của ung thư. Vì thế, hãy cố gắng giữ cho tinh thần luôn lạc quan và duy trì lối sống lành mạnh để có một sức khỏe tốt.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp mọi người biết được làm sao để ung thư không tái phát. Từ đó, có biện pháp phòng tránh bệnh ung thư tái phát hiệu quả sau khi điều trị và giúp bảo vệ sức khỏe.