Cách chườm ngải cứu hết đau xương khớp

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi BS Nguyễn Thùy Trang, Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông

Chữa đau nhức xương khớp bằng lá ngải cứu có thể đem lại hiệu quả giảm đau tức thì. BS Nguyễn Thùy Trang, Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông hướng dẫn cách làm.

1. Cách thực hiện chườm ngải cứu

Nhặt lá vàng, lá úa, không cần bỏ đi các cuống và lá già, vì đây mới là phần có nhiều tinh chất có tác dụng tốt. Rửa sạch, để cho ráo nước rồi cho sao nóng trên lửa cùng một nắm muối và gừng đập dập trong khoảng 10 phút với lửa to để hỗn hợp này trở nên thật nóng và mềm.

Ngải cứu chứa nhiều tinh dầu, có các thành phần Flavonoid, Coumarin... có tác dụng giảm cơn đau nhức tại khớp bị viêm. Muối có tính sát trùng nên có thể giảm viêm, đồng thời giữ nóng cho hỗn hợp sau khi sao có thể chườm được lâu.

Gừng có tác dụng công dụng thông mạch, chống viêm, giảm đau nên rất phù hợp để trị cơn đau viêm khớp. Nếu có rượu trắng, phun thêm độ 5ml để lấy thêm tác dụng hoạt huyết thông kinh của rượu.

Đảo thêm một vài lửa, sau đó hãy rải ra một chiếc khăn bông, cuộn tròn lại và chườm vào vị trí đau.

2. Chườm ngải cứu mang lại hiệu quả với người đau xương khớp

Nếu đau các vùng thắt lưng, cổ vai gáy, đặt khăn phía dưới và nằm lên. Nếu đau khớp gối chân hoặc cổ tay, bạn có thể quấn khăn xung quanh. Ở khớp háng thì đơn giản là nằm nghiêng và đặt lên khung xương chậu. Chỉ nên dùng 1 lần vì tinh dầu trong ngải cứu đã giải phóng rồi, bay hơi hết, tác dụng kém đi.

Bài thuốc này rất phù hợp với các trường hợp đau xương khớp tăng lên khi trời lạnh đau tăng, hoặc do thay đổi thời tiết. Phương pháp này rất lành tính, nên có thể sử dụng được lâu dài. Chỉ cần tránh trường hợp có vết thương hở thì không nên dùng để tránh bị tổn thương rộng hoặc nặng hơn. Hoặc các vùng da bị trầy xước, lở loét, mụn nhọt, các tổn thương ngứa rát da, vùng có giãn tĩnh mạch thì không nên chườm. Khi đang sốt hoặc khớp bị sưng nóng đỏ đau thì không nên chườm, kẻo lợi bất cập hai. Hoặc với người bị mất cảm giác cũng không nên áp dụng phương pháp này, bởi có thể gây bỏng da.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.

32.3K

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan