Ngủ ngáy và lợi ích của phẫu thuật chữa ngáy với Coblator

26/07/2012
Ngủ ngáy

Ngủ ngáy là hiện tượng gặp ở nhiều người không chỉ làm khó chịu mà còn có thể là một bệnh lý gây ra. Vậy nguyên nhân của ngủ ngáy là do đâu, làm gì để chữa ngủ ngáy sẽ có trong bài viết sau.

Nguyên nhân ngủ ngáy

Ban đêm khi ngủ các cơ vùng họng thư giãn và trở nên mềm hơn, đáy lưỡi dịch chuyển ra sau do tư thế nằm ngửa làm đường thở hẹp lại. Luồng không khí khi hít thở đi qua chỗ hẹp làm rung các cấu trúc mềm của họng nhất là màn hầu, lưỡi gà tạo ra tiếng ngáy.

Một số yếu tố làm ngáy trầm trọng hơn

  • Rượu bia, thuốc an thần làm trương lục cơ mềm hơn.
  • Béo phì làm tăng áp lực đường thở và cũng làm ống họng dày và hẹp hơn.
  • Thuốc lá gây nề xung huyết niêm mạc mũi họng.
  • Viêm mũi, vẹo lệch vách ngăn gây ngạt tắc mũi phải thở bằng miệng làm rung phần mềm nhiều hơn.

Hậu quả của ngáy

  • Với người xung quanh: Gây ồn ào dẫn tới mất ngủ, bực bội khó chịu đôi khi đưa tới xung đột vợ chồng.
  • Bản thân: Ngủ ngáy dễ dẫn tới hội chứng ngừng thở khi ngủ - là hiện tượng ngừng trệ hô hấp trong một thời gian ngắn chừng vài chục giây. Tuy nhiên, khi hiện tượng này lặp đi lặp lại trong đêm sẽ dẫn tới thiếu Oxy não, cơ thể không được nghỉ ngơi hồi phục và hậu quả là sẽ mệt mỏi kém tập trung ngái ngủ vào ngày hôm sau. Hiện tượng ngưng thở khi ngủ kéo dài còn dẫn tới suy giảm chức năng tình dục, bệnh lý tim mạch thậm chí gây đột tử.
Ngủ ngáy và lợi ích của phẫu thuật chữa ngáy với Coblator
Tập luyện thể thao, ăn uống điều độ để duy trì cân nặng thích hợp

Cách khắc phục

1. Duy trì nếp sống lành mạnh:

Đây là biện pháp cơ bản, triệt để, rẻ tiền nhất nhưng cũng là khó thực hiện nhất, bao gồm:

  • Hạn chế tối đa uống rượu bia, hút thuốc lá
  • Không lạm dụng thuốc giảm đau, an thần
  • Tập luyện thể thao, ăn uống điều độ để duy trì cân nặng thích hợp

2. Thở máy với áp lực dương:

Ưu điểm là can thiệp không gây sang thương có thể thực hiện nhiều đợt lặp đi lặp lại, hiệu quả cao nhưng có nhược điểm là đòi hỏi máy móc thiết bị phức tạp (lắp đặt tại nhà) và thời gian điều trị kéo dài hàng tháng.

3. Phẫu thuật chữa ngáy bằng máy Coblator:

Nhược điểm: Là phương pháp can thiệp gây sang thương (phẫu thuật), chưa có các nghiên cứu chứng minh hiệu quả lâu dài của phương pháp này (hiện mới chỉ có các nghiên cứu giới hạn trong 18 tháng đến 2 năm).

Ưu điểm: Do sử dụng máy Coblator là loại sử dụng sóng cao tần để tạo dòng Plasma nên nhiệt độ thấp ít gây bỏng cho mô xung quanh, việc thu nhỏ mô vùng mũi họng được thực hiện dưới niêm mạc nên gần như không chảy máu, có thể can thiệp vào nhiều bộ phận của mũi họng trong cùng một lần phẫu thuật như cuốn mũi, màn hầu, lưỡi gà, Amidan, đáy lưỡi nên thích hợp cho điều trị ngáy gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc điều trị ngáy với Coblator có thể tiến hành dưới gây tê, bệnh nhân nằm lưu theo dõi vài giờ rồi có thể xuất viện; hiệu quả thấy rõ sau vài ngày mà chi phí phẫu thuật không cao và ít tai biến hơn hẳn các biện pháp phẫu thuật khác.