......

Điều gì xảy ra khi uống nước đá lạnh thường xuyên?

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Đồng Xuân Hà - Chuyên khoa Nội soi – Nội tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long

Nhiều người có thói quen uống nước đá hàng ngày nhưng lại lo lắng không biết “uống nước đá có tốt không?” hay “viêm họng uống nước đá sẽ thế nào?”.

Theo Bác sĩ Đồng Xuân Hà - Chuyên khoa Nội soi – Nội tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long, thói quen uống nước đá thường xuyên sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe như: Nhiễm trùng cổ họng; Co mạch máu, gây khó tiêu và đầy bụng; Chậm nhịp tim; Khó giảm cân; Răng ê buốt; Khởi phát cơn đau nửa đầu... Mặc dù câu trả lời cho thắc mắc “uống nước đá có tốt không?” là không nhưng nếu bạn “không từ bỏ” được thứ thức uống hấp dẫn này thì hãy nhớ 1 số lưu ý uống nước đá an toàn sau:

Chỉ uống nước mát thay vì uống nước đá ở nhiệt độ quá thấp.

Để tránh bị viêm họng uống nước đá lạnh, cảm cúm, thậm chí là sốc nhiệt thì khi vừa đi ngoài trời nắng về hoặc đang cảm thấy khát thì cũng chỉ nên uống một lượng nhỏ đá để làm mát. Không nên uống nước quá lạnh ngay lập tức.

Nên uống nước đá một cách từ từ, chậm rãi.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 - 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

515 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan