Cảnh giác sụt cân bất thường ở người cao tuổi

Giảm cân bất thường mà không áp dụng biện pháp giảm cân nào là điều đáng lưu ý, đặc biệt ở người cao tuổi thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bệnh tật. Do vậy, tất cả các trường hợp sụt cân bất thường ở người cao tuổi đều cần phải được thăm khám cẩn thận.

Duy trì cân nặng ổn định ở người khỏe mạnh có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, luyện tập hay bệnh lý.

Khi bước vào độ tuổi từ 60 trở lên thì trọng lượng cơ thể giảm dần, trung bình khoảng 0,5% trọng lượng cơ thể mỗi năm do sự giảm khối lượng cơ, tăng cường mô mỡ, giảm dần mô xương.

Để xác định bản thân có bị sụt cân bất thường hay không, việc đầu tiên là phải định kỳ kiểm tra cân nặng. Nếu cơ thể mất đi 5- 10% trọng lượng cơ thể trong 1- 12 tháng, hoặc mất đi 2,25kg trong vòng 3 tháng mà không áp dụng bất kỳ biện pháp giảm cân nào như giảm ăn uống, tăng cường tập luyện... thì đó là sụt cân bất thường.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, người cao tuổi giảm cân nhanh chóng cũng đi kèm với tăng nguy cơ bệnh tật và tăng tỷ lệ tử vong. Chình vì vậy không nên chủ quan khi thấy cân nặng của mình giảm sút nhanh chóng.

Sự giảm sút cân nặng nhanh thường liên quan tới yếu tố bệnh lý, trong đó các bệnh lý thường gặp gây ra giảm cân nhanh bao gồm:

• Ung thư: Đây là bệnh lý có tỷ lệ mắc cao và khó điều trị ở người già. Thường thấy nhất là ung thư đường tiêu hóa và ung thư phổi. Khi các tế bào ung thư sinh sôi và phát triển sẽ cần nhận dinh dưỡng từ cơ thể và một số dạng ung thư nhất là đường tiêu hóa làm người bệnh chán ăn, giảm hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn và tình trạng ăn nhanh no dẫn tới giảm cân.
• Trầm cảm: Đây là bệnh có tỷ lệ mắc rất cao ở người lớn tuổi, trầm cảm khiến rối loạn giấc ngủ, người bệnh luôn cảm giác chán nản, không muốn làm gì nên đây là yếu tố làm cho người già bị sụt cân nhanh chóng.
• Bệnh cường tuyến giáp: Thường gặp ở nữ giới, biểu hiện bệnh như ăn nhiều, người gầy nhiều, cảm giác nóng bừng, ra nhiều mồ hôi, tim đập nhanh, nói nhiều hơn, hay cáu gắt. Những người cao tuổi bị cường giáp trạng biểu hiện có thể không rõ ràng, có thể chỉ bắt đầu với tình trạng giảm cân nặng.
• Bệnh u tủy thượng thận: Cũng là bệnh lý gây ra tăng chuyển hóa cơ bản, từ đó dẫn tới giảm cân nhanh.
• Bệnh đái tháo đường: Người già có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn do nhiều nguyên nhân. Bệnh nhân tiểu đường thường kèm theo dấu hiệu sụt cân. Các triệu chứng đi kèm với sụt cân là hay khát nước nước, đi tiểu nhiều và ăn nhiều. Tuy nhiên, một số người già mắc bệnh tiểu đường nhưng những triệu chứng này lại không nổi bật, mà chỉ đột nhiên thấy gầy đi. Một số người khác bị tiểu đường cũng bị rối loạn chức năng thần kinh thực vật, gây trở ngại cho hoạt động của dạ dày dẫn tới đầy bụng, chậm tiêu...dễ bị chẩn đoán nhầm là viêm dạ dày.

• Bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, bệnh đường hô hấp: Người già là đối tượng dễ mắc phải các bệnh lý của hệ tuần hoàn như tăng huyết áp, suy tim, bệnh mạch vành...Sự bất thường của chức năng của tim sẽ làm cho đường tiêu hoá và gan bị tụ máu do ứ đọng tuần hoàn, sự co bóp của đường tiêu hoá yếu đi khiến cho việc ăn uống không ngon miệng, hấp thụ dinh dưỡng kém đi khiến cơ thể sụt cân nhanh chóng. Bệnh suy tim ứ huyết và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường gây tình trạng chán ăn và tăng sự tiêu hao năng lượng, do đó làm người gầy sút nhiều.
• Những bệnh lý khác có thể là nguyên nhân của việc giảm sút cân nặng nhanh chóng ở người già như: Rối loạn đường tiêu hóa, bệnh parkinson, bệnh lý răng miệng làm giảm khả năng nhai, bệnh lý nhiễm khuẩn...

Người già bị gầy do giảm cân bất thường là dấu hiệu cảnh bảo của nhiều nguy cơ bệnh lý không thể coi thường. Cho nên luôn cảnh giác với dấu hiệu này bằng cách theo dõi cân nặng định kỳ.

• Nếu gặp phải tình trạng giảm cân bất thường dù ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng đặc biệt là người già thì nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để biết tình trạng bệnh lý mắc phải nếu có.
• Điều trị bệnh lý gây ra sụt giảm cân nặng cho người bệnh là biện pháp duy trì cân nặng.
• Tăng cường việc ăn uống để gia tăng cân nặng; giảm quá trình làm mất calo của như giảm hoạt động, giảm quá trình tiêu hao calo.

Giảm cân bất thường ở người cao tuổi thường cảnh báo nguy cơ bệnh tật và tăng tỷ lệ tử vong. Cho nên khi có biểu hiện giảm cân nên đến các cơ sở để thăm khám và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.