Dùng nước súc miệng trước hay sau khi đánh răng?

Nước súc miệng là sản phẩm chăm sóc răng miệng khá phổ biến hiện nay. Tuy được sử dụng rộng rãi nhưng nhiều bệnh nhân vẫn chưa rõ nên dùng nước súc miệng trước hay sau khi đánh răng.

Nước súc miệng là một loại dung dịch dạng lỏng có chứa hoạt chất kháng khuẩn như axit boric, chlorhexidine, triclosan, hexetidine hoặc tinh dầu có tác dụng hỗ trợ làm sạch khoang miệng, đặc biệt ở những vị trí mà bàn chải thông thường khó tiếp cận.

Một số loại nước súc miệng có chứa cồn, trong khi một số loại khác không chứa thành phần này. Đôi khi bệnh nhân chỉ cần dùng nước muối sinh lý NaCl 0,9% để súc miệng cũng đủ để làm sạch khoang miệng.

Sử dụng nước súc miệng đúng cách sẽ mang đến những lợi ích dưới đây:

• Làm sạch các mảng bám, thức ăn thừa mắc kẹt ở kẽ răng mà bàn chải hay chỉ nha khoa không thể làm sạch
• Giảm tình trạng hôi miệng, giúp hơi thở thơm tho, tươi mát hơn
• Góp phần ngăn chặn các bệnh lý ở vùng miệng như viêm lợi, viêm niêm mạc miệng, viêm quanh răng, sâu răng,...
• Tạo môi trường sạch, thuận lợi cho quá trình lành vết thương sau phẫu thuật ở vùng miệng
• Giúp làm sạch răng miệng cho những bệnh nhân có các bệnh lý không thể dùng bàn chải đánh răng
• Góp phần loại bỏ môi trường sống của vi khuẩn gây đường hô hấp, do đó giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp.

Nhiều bệnh nhân thắc mắc dùng nước súc miệng trước hay sau đánh răng? Một số khác phân vân nên đánh răng trước hay súc miệng nước muối trước?

Các chuyên gia khuyến cáo nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng để làm sạch các mảng bám, thức ăn thừa không thể loại bỏ bằng bàn chải đánh răng. Đối với bệnh nhân dùng nước muối, bệnh nhân cũng nên súc nước muối sau khi đánh răng. Nhìn chung, cách sử dụng nước súc miệng như sau:

Với nước súc miệng sử dụng hàng ngày: Nước súc miệng sẽ phát huy tối đa công dụng khi bạn sử dụng đúng cách. Do đó, bệnh nhân cần tập thói quen và duy trì dùng nước súc miệng theo các bước sau:

• Bước 1: Đánh răng sau bữa ăn.
• Bước 2: Dùng chỉ nha khoa loại bỏ các thức ăn sót lại.
• Bước 3: Rót một lượng vừa đủ nước súc miệng vào cốc. Đối với nước súc miệng cần pha chế, bệnh nhân phải làm theo đúng tỉ lệ được chỉ định.
• Bước 4: Ngậm nước súc miệng trong khoang miệng theo thời gian quy định, thường tầm 30-45 giây với tình trạng răng miệng bình thường và 1-2 phút với những bệnh nhân đang mắc bệnh viêm nha chu.
• Bước 5: Khò họng và nhổ ra.

Với nước súc miệng sử dụng trong điều trị: Cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và tuân theo chỉ định của bác sĩ. Lưu ý các điểm sau:

• Nên sử dụng nước súc miệng kết hợp các bước vệ sinh răng khác như: đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa, máy tăm nước
• Không súc miệng quá nhiều lần trong ngày với các loại nước súc miệng có chất kháng khuẩn cao hoặc chứa cồn nếu không có chỉ định của bác sĩ
• Lựa chọn nước súc miệng phù hợp với tình trạng răng miệng. Nếu bệnh nhân dễ bị kích ứng nướu hay có các vết loét trong miệng, hãy chọn loại nước súc miệng không cồn để tránh gây đau rát và khô miệng.
• Không ăn uống trong ít nhất 30 phút sau khi dùng nước súc miệng.

Bài viết trên đây đã giải đáp câu hỏi đánh răng trước hay súc nước muối trước. Bệnh nhân nên sử dụng nước súc miệng thường xuyên để làm sạch khoang miệng, phòng ngừa các bệnh lý răng miệng và giúp giảm hôi miệng.