Run tay có nguy hiểm không?

Triệu chứng run tay có thể bắt đầu biểu hiện ở một ngón tay như: Ngón trỏ hoặc ngón cái, tình trạng lan dần sang các ngón khác, bàn tay, thậm chí là cánh tay.

Tình trạng nặng ở nhiều người bệnh còn run cả chân, đầu, cổ và giọng nói. Biểu hiện run tay thường bị bỏ qua bởi sự chủ quan, nếu bị run tay khi đói, rét lạnh quá, mệt mỏi thì đó là biểu hiện sinh lý bình thường. Nhưng nếu tình trạng run tay diễn ra thường xuyên, mức độ tăng dần thì bạn cần phải chú ý và tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị càng sớm càng tốt.

Run tay là triệu chứng của nhiều bệnh gây rối loạn chức năng của tế bào thần kinh vùng vận động của não bộ. Có thể nói đến một số nguyên nhân điển hình khiến bạn bị run tay như:

2.1 Rối loạn thần kinh thực vật

Người bệnh có những bất ổn về tâm lý như mệt mỏi, lo âu, stress... sẽ tạo ra những áp lực trên hệ thần kinh, về lâu dài dẫn tới rối loạn hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Run tay là một triệu chứng và thường gặp ở người trẻ tuổi.

2.2 Chấn thương, tổn thương não

Tổn thương não cũng là nguyên nhân khiến bạn bị run tay. Ngoài ra, run tay còn do nhiễm hóa chất, người mẹ bị nhiễm virus trong quá trình mang thai, mắc các bệnh như viêm màng não.

2.3 Bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson thường gặp ở người cao tuổi, triệu chứng run thường xuất hiện khi nghỉ ngơi và giảm dần hoặc biến mất khi hoạt động.

2.4 Hội chứng tiểu não

Các triệu chứng run tay chỉ xuất hiện khi bạn có động tác chủ đích chẳng hạn như: Chạm đầu ngón tay lên mũi hoặc ấn công tắc điện.

2.5 Tác dụng phụ của thuốc

Tình trạng run tay có thể xuất hiện do tác dụng phụ của mổ số loại thuốc mà bạn đang sử dụng như: Thuốc chống động kinh, thuốc điều trị rối loạn lo âu, các thuốc corticoid, thuốc trầm cảm... Thường triệu chứng run tay sẽ hết khi ngừng thuốc.

2.6 Sử dụng chất kích thích

Nếu sử dụng chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá, thuốc lắc, ma túy... lâu dài sẽ gây tổn thương các tế bào não, có triệu chứng run tay chân và các biểu hiện rối loạn tâm thần khác như: Dễ bị kích động, gặp ác mộng khi ngủ, lo lắng.

Tình trạng run tay có chữa khỏi được hay không phụ thuộc vào nguyên nhân gây run. Một số nguyên nhân gây run tay khác khó có thể chữa khỏi hoàn toàn và dứt điểm, chỉ có thể giảm triệu chứng và ngăn ngừa sự tiến triển của run tay.

Để điều trị run tay hiệu quả, một số phương pháp sau sẽ hiệu quả cho bạn:

• Bổ sung các thực phẩm hỗ trợ giảm run tay như: Thực phẩm giàu magie và omega-3. Trong đó, magie giúp tăng tính thư giãn thần kinh, cải thiện tâm trạng và cảm xúc. Cụ thể bạn nên bổ sung rau bina, chuối, mơ, hạnh nhân, óc chó, đậu nành, gạo nâu, hạt bí, chocolate đen, quả óc chó, cá mòi, cá hồi, bắp cải Brussels, dầu canola, hạt lanh, hạt chia...

• Hạn chế tối đa sử dụng chất kích thích, bỏ thuốc lá, ma túy, rượu bia, cà phê, nước ngọt có gas...
• Kiểm soát áp lực, đặc biệt đối với người thần kinh yếu.
• Luyện tập tay bằng các bài tập vật lý trị liệu nhằm cải thiện sự linh hoạt, phối hợp của các bắp cơ. Yoga là một gợi ý hoặc một số bài tập đơn giản như buộc những vật nặng có trọng lượng khoảng 0,5 – 1kg vào cổ tay để tập nâng lên xuống, tập bóp bóng cao su để đôi tay linh hoạt hơn bằng cách đặt quả bóng vào lòng bàn tay, giữ chặt khoảng 5s sau đó thả lỏng. Các bài tập nên thường xuyên để có hiệu quả điều trị.
• Sử dụng thuốc giảm run tay như thuốc chẹn beta theo chỉ định khám và điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Nhìn chung nếu bị run tay, bạn cần gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh để chẩn đoán chính xác nhất nguyên nhân và tình trạng run tay. Điều này giúp điều trị chính xác và hiệu quả, hạn chế tình trạng điều trị nhầm không hiệu quả.

XEM THÊM

• Đặt điện cực não sâu điều trị bệnh Parkinson
• Xuất hiện triệu chứng run tay chân có phải mắc bệnh Parkinson?
• Chứng run tay ở người trẻ tuổi và cách điều trị