Thiếu máu do thiếu vitamin B12: Triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị

Bạn có thể bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 nếu không có đủ vitamin B12 trong chế độ ăn uống từ thực phẩm như sữa, trứng và thịt. Nhiều khả năng bị thiếu vitamin này ở người lớn tuổi, hoặc người ăn chay. Nó cũng có thể xảy ra nếu cơ thể không thể hấp thụ đủ từ thực phẩm.

Ruột hấp thụ vitamin B12 từ thức ăn. Một loại protein mà dạ dày tạo ra. Khi không có đủ sẽ dẫn đến bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 có tên là thiếu máu ác tính.

Bạn có thể bị thiếu máu ác tính nếu:

• Bạn mắc một bệnh tự miễn khiến hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào trong dạ dày tạo ra.
• Bạn đã phẫu thuật để loại bỏ một phần dạ dày, nơi mà yếu tố nội tại được thực hiện.

• Cơ thể có thể không hấp thụ đủ vitamin B12 nếu:
• Bạn có một bệnh ảnh hưởng đến cách ruột hấp thụ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như bệnh Crohn, HIV hoặc một số bệnh nhiễm trùng.
• Bạn có một số vi khuẩn xấu trong ruột.
• Bạn dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh và thuốc chống động kinh.
• Bạn đã phẫu thuật để loại bỏ một phần ruột.
• Bạn đã bị nhiễm sán dây.

Thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó thở. Dưới đây là một số dấu hiệu khác:

• Da trông nhợt nhạt hoặc vàng.
• Cảm thấy chóng mặt.
• Không có cảm giác ngon miệng.
• Giảm cân mà không cần cố gắng.
• Tay và chân có cảm giác như bị tê hoặc ngứa ran.
• Tim bạn đập quá nhanh hoặc bạn bị đau ngực.
• Cơ bắp yếu.
• Thường có sự thay đổi tâm trạng.
• Bối rối hoặc hay quên.

Bởi vì đây cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng khác, nên hãy gặp bác sĩ để được chẩn đoán. Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và yêu cầu một hoặc nhiều xét nghiệm sau:

Công thức máu toàn bộ. Xét nghiệm này kiểm tra kích thước và số lượng tế bào hồng cầu. Nếu bạn thiếu vitamin B12, các tế bào hồng cầu sẽ không bình thường. Chúng sẽ to hơn nhiều và có hình dạng khác với những người khỏe mạnh.

Mức vitamin B12. Xét nghiệm này kiểm tra xem bạn có đủ chất đó trong máu không.

Kháng thể yếu tố xâm nhập. Những protein này làm cho hệ thống miễn dịch tấn công yếu tố nội tại. Nếu bị thiếu máu ác tính, bạn sẽ có chúng trong máu.

Thử Schilling. Thử nghiệm này sử dụng dạng B12 phóng xạ để xem cơ thể có đủ yếu tố nội tại hay không.

Mức axit metylmalonic (MMA). Xét nghiệm này đo lượng MMA trong máu. Khi mức vitamin B12 của bạn thấp, mức MMA của bạn tăng lên.

Thông thường, thiếu máu do thiếu vitamin B12 rất dễ điều trị bằng chế độ ăn uống và bổ sung vitamin. Để tăng lượng vitamin B12 trong chế độ ăn uống. Bạn hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa nó, chẳng hạn như:

• Thịt bò, gan và thịt gà

• Cá và động vật có vỏ như cá hồi, cá hồi, cá ngừ và nghêu
• Ngũ cốc ăn sáng
• Sữa ít béo, sữa chua và phô mai
• Trứng

Bác sĩ có thể khuyên nên bổ sung vitamin B12. Nó đi kèm trong thuốc hoặc thuốc xịt mũi. Nếu cơ thể có rất ít vitamin này, bác sĩ có thể tiêm vitamin B12 liều cao hơn.

Bạn cũng có thể cần được điều trị nguyên nhân gây thiếu máu. Nhưng tăng mức vitamin B12 là điều quan trọng có thể làm. Nếu kéo dài tình trạng thiếu máu quá lâu, nó có thể làm hỏng tim, não, dây thần kinh, xương và các cơ quan khác trong cơ thể. Với điều trị, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và tránh bất kỳ vấn đề lâu dài.

Nguồn tham khảo: webmd.com

Xem thêm:

• Tác hại khi thừa hoặc thiếu vitamin B12
• Thiếu máu do thiếu vitamin B12: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
• Thiếu máu não nên ăn gì? Lời khuyên từ bác sĩ Vinmec
• Dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể