......

8 điều có thể làm chậm ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi, gây tử vong đứng hàng thứ 2 sau bệnh ung thư phổi. Thông thường, ung thư phát triển chậm trong giai đoạn đầu, nếu phát hiện và điều trị sớm người bệnh có thể sống được nhiều năm, thậm chí có thể chữa khỏi hoàn toàn. 8 điều dưới đây có thể làm chậm quá trình phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

1. Ăn kiêng và tập thể dục

Một số nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể làm chậm sự tiến triển của ung thư tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để xem xét nên ăn gì để tốt cho tuyến tiền liệt. Chế độ ăn nên giảm lượng đường, ăn thịt nạc, trái cây và rau nhiều màu sắc, hạn chế các sản phẩm từ sữa.

2. Yoga

Căng thẳng (stress) ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh khối u, gây nên sự lây lan của ung thư tuyến tiền liệt. Do đó, các hoạt động giảm căng thẳng như yoga làm chậm tiến trình lây lan của ung thư tuyến tiền liệt.

3. Hạt lanh

Hạt lanh từ lâu đã được cho là có tác dụng chữa bệnh. Hạt lanh có thể chữa được ung thư tuyến tiền liệt hay không vẫn đang nghiên cứu nhưng sử dụng hạt lanh có thể giúp làm chậm sự phát triển của các khối u tuyến tiền liệt. Hạt lanh rất tốt cho cơ thể, nhưng không nên lạm dụng quá nhiều hạt lanh.

ung thư tuyến tiền liệt
Hạt lanh là loại hạt rất tốt đối với người bị ung thư tuyến tiền liệt

4. Trà xanh

Một hợp chất chứa trong trà xanh, gọi là EGCG, có thể làm giảm và tiêu diệt các tế bào ung thư. Hiện các nghiên cứu vẫn đang được tiến hành, nhưng kết quả rất hứa hẹn.

5. Vitamin D

Những người bị ung thư tuyến tiền liệt chứa lượng ít vitamin D trong cơ thể. Bổ sung vitamin D không chỉ đơn giản như phơi nắng nhiều hơn hoặc uống nhiều sữa hơn. Sử dụng vitamin D tổng hợp tăng lượng vitamin trong cơ thể và làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư.

6. Nước ép quả lựu

Nghiên cứu ban đầu cho biết uống 8 ounce (240ml) nước ép quả lựu có thể ngăn chặn sự tiến triển của ung thư tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu vẫn đang được tiến hành, một số tác giả cho rằng nước ép lựu có tác dụng tốt nhất nếu bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở giai đoạn đầu.

ung thư tuyến tiền liệt
Người mắc ung thư tuyến tiền liệt nên sử dụng nước ép lựu ở giải đoạn đầu của bệnh

7. Lycopene

Lycopene là sắc tố tự nhiên tìm thấy trong cà chua (và một số thực phẩm khác) có tác động đến ung thư. Nhiều nghiên cứu hiện đang được tiến hành nhưng kết quả hỗn hợp. Tuy nhiên, cà chua và các loại thực phẩm khác có lycopene là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Và thực hiện chế độ ăn với thực phẩm tốt có thể giúp làm chậm bệnh.

8. Nghệ

Nghiên cứu ban đầu cho thấy loại thực phẩm chủ lực của nhà hàng Trung Đông này có thể giúp phòng chống ung thư tuyến tiền liệt. Nghệ cũng làm dịu chứng viêm. Hiện nay nhiều nghiên cứu về nghệ đối với bệnh ung thư tuyến tiền liệt vẫn đang được tiến hành. Trong thời gian chờ đợi, hãy dùng nghệ cùng với các liệu pháp khác của bạn thông báo cho bác sĩ biết là bạn đang thêm nghệ vào thực đơn hằng ngày.

Ngoài những cách quan trọng trên để giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn cũng có thể chủ động thực hiện sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt, qua đó các bác sĩ sẽ có những tư vấn cụ thể nhất cho bạn về tình trạng sức khỏe hiện tại.

Với trang bị cơ sở vật chất, thiết bị y tế tiên tiến và hiện đại và đội ngũ bác sĩ có chuyên môn sâu và kinh nghiệm dày dặn. Tại Vinmec, quá trình thăm khám trở nên nhanh chóng với kết quả chính xác, tiết kiệm chi phí và thời gian cho người bệnh.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

89 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan