Thiết bị hỗ trợ cho bệnh nhân gout đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt trong các giai đoạn cơn gout cấp gây đau đớn nghiêm trọng. Khi cơn gout tấn công, các khớp thường bị sưng, viêm và đau đớn, khiến bệnh nhân khó khăn trong việc di chuyển hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Sử dụng nạng hoặc thiết bị hỗ trợ giúp giảm áp lực trực tiếp lên các khớp bị ảnh hưởng.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Nạng có phải là cách hiệu quả để di chuyển khi bị bệnh Gout không?
Nạng là một thiết bị hỗ trợ cho bệnh nhân gout hiệu quả, đặc biệt trong giai đoạn gout cấp tính. Sử dụng nạng giúp giảm áp lực lên các khớp bị ảnh hưởng, từ đó giảm đau và viêm, cho phép bệnh nhân di chuyển dễ dàng hơn. Nhờ nạng, người bệnh có thể tham gia vào các hoạt động hàng ngày mà không gây tổn thương thêm cho khớp.
Tuy nhiên, nạng chỉ là biện pháp hỗ trợ tạm thời và không thay thế được các phương pháp điều trị chính như thuốc hoặc thay đổi lối sống. Bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng nạng đúng cách và phù hợp với tình trạng bệnh.
2. Lựa chọn nạng phù hợp
2.1 Loại nạng
- Nạng dưới cánh tay: Đây là loại nạng phổ biến nhất, hỗ trợ trọng lượng cơ thể dưới cánh tay và giúp giảm áp lực lên các khớp bị ảnh hưởng.
- Nạng khuỷu tay: Loại nạng này cung cấp sự hỗ trợ tốt hơn cho cánh tay và vai, phù hợp với người cần sử dụng lâu dài. Nạng khuỷu tay giúp tăng sự linh hoạt khi di chuyển, nhưng đòi hỏi người dùng phải có khả năng kiểm soát và cân bằng tốt hơn.
2.2 Chiều cao nạng
Nạng cần được điều chỉnh sao cho tay cầm ngang với hông khi bạn đứng thẳng. Nếu nạng quá cao hoặc quá thấp có thể gây khó chịu, làm thay đổi tư thế tự nhiên và dẫn đến đau nhức hoặc căng cơ ở vai, cổ hoặc lưng. Điều chỉnh đúng giúp bạn di chuyển dễ dàng và an toàn hơn.
2.3 Chất liệu nạng
- Nạng nhôm: Nhẹ và bền, phù hợp sử dụng lâu dài.
- Nạng gỗ: Mang lại cảm giác ấm áp và thoải mái hơn nhưng nặng hơn nạng nhôm.
3. Cách sử dụng nạng an toàn khi bị bệnh Gout
Sử dụng nạng đúng cách là điều quan trọng để tránh chấn thương hoặc làm bệnh Gout trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng nạng nách, loại nạng phổ biến nhất:
3.1 Điều chỉnh nạng phù hợp
- Chiều cao: Phần đệm ở nách nên cách nách khoảng 3-5 cm để tránh gây áp lực trực tiếp.
- Tay cầm: Khi cầm tay nắm, khuỷu tay của bạn nên hơi gập nhẹ để đảm bảo sự thoải mái và dễ sử dụng.
3.2 Sử dụng nạng an toàn
- Đỡ trọng lượng bằng tay: Dùng tay để đỡ trọng lượng cơ thể, không dựa nặng vào vùng nách để tránh gây tổn thương.
- Đi lại cẩn thận: Bắt đầu với những bước ngắn, chậm rãi để làm quen và giữ thăng bằng.
- Chú ý môi trường xung quanh: Tránh các chướng ngại vật như dây điện, thảm, ổ gà hoặc bề mặt không bằng phẳng.
- Sử dụng ở nơi có đủ ánh sáng: Đảm bảo ánh sáng đầy đủ để dễ dàng phát hiện nguy cơ vấp ngã.
- Học cách sử dụng đúng: Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để được hướng dẫn cách sử dụng thiết bị hỗ trợ cho bệnh nhân gout đúng kỹ thuật.
- Đặt nạng đúng vị trí: Miếng đệm nạng nên cách nách khoảng 3-5 cm và tay cầm cần điều chỉnh sao cho khuỷu tay hơi cong khi cầm.
- Tránh mang vác vật nặng: Sử dụng balo hoặc túi đeo chéo để giảm áp lực lên tay và vai.
4. Lưu ý khi sử dụng nạng
- Ngừng sử dụng nạng khi không cần thiết: Khi cơn đau gout đã giảm và người bệnh có thể đi lại bình thường, hãy ngừng dùng nạng để tránh làm giảm khả năng vận động tự nhiên.
- Chú ý đến mỏi mệt: Nếu cảm thấy đau nhức hoặc mỏi tay, vai khi sử dụng nạng, hãy nghỉ ngơi để tránh căng cơ hoặc chấn thương.
- Bảo quản nạng: Giữ nạng ở nơi khô ráo, tránh va đập để đảm bảo nạng bền và an toàn khi sử dụng.
- Cân nhắc các dụng cụ hỗ trợ khác: Ngoài nạng, bệnh nhân có thể sử dụng gậy chống hoặc khung tập đi nếu cần thiết, tùy vào tình trạng sức khỏe.
5. Thiết bị hỗ trợ cho bệnh nhân gout khác
Các thiết bị hỗ trợ cho bệnh nhân gout khác có thể được sử dụng để hỗ trợ di chuyển bao gồm:
5.1 Gậy
Tổ chức Viêm khớp khuyến nghị sử dụng gậy nếu việc đi lại gây quá nhiều áp lực lên khớp và khiến người bệnh đau.
Chọn loại gậy:
- Gậy một điểm: Thích hợp cho hầu hết mọi người.
- Gậy ba hoặc bốn điểm: Phù hợp với những người cần thêm sự ổn định khi đi lại.
Cách sử dụng:
- Mang giày đi bộ để đảm bảo an toàn khi di chuyển.
- Điều chỉnh chiều cao gậy sao cho nếp gấp cổ tay chạm vào đầu gậy khi đứng thẳng.
- Giữ gậy ở bên tay mạnh hơn và di chuyển cùng lúc với bên chân yếu hoặc đau.
- Đặt gậy cách cơ thể khoảng 5 cm khi bước đi để giữ thăng bằng tốt hơn.
5.2 Giày dép cho người bệnh Gout
Giày dép phù hợp có thể giúp giảm áp lực lên bàn chân và các khớp bị ảnh hưởng, giúp giảm đau và cải thiện khả năng di chuyển cho người bệnh Gout.
Một số nghiên cứu cho thấy:
- Giày dép đặc biệt có thể giúp giảm đau chân do bệnh Gout trong thời gian ngắn.
- Giày dép phù hợp với bàn chân, mềm dẻo, có dây đai điều chỉnh và lỗ rộng giúp người bệnh đi bộ dễ dàng hơn.
Khi lựa chọn giày dép cho người bệnh Gout, bạn nên lưu ý:
- Chọn giày có kích cỡ phù hợp: Giày quá chật hoặc quá rộng đều có thể gây khó chịu và làm tăng nguy cơ bị vấp ngã.
- Chọn giày có đế mềm dẻo: Đế mềm dẻo giúp giảm bớt áp lực lên các khớp.
- Chọn giày có hỗ trợ tốt: Giày có hỗ trợ tốt giúp giảm bớt áp lực lên bàn chân và mắt cá chân.
- Chọn giày có độ bám tốt: Giày có độ bám tốt giúp giảm nguy cơ trượt ngã.
Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể sử dụng các dụng cụ chỉnh hình để giảm đau và cải thiện khả năng di chuyển.
6. Một số loại dụng cụ chỉnh hình phổ biến cho người bệnh Gout
- Lót giày: Lót giày có thể giúp giảm áp lực lên các điểm chịu lực chính của bàn chân.
- Miếng đệm gót chân: Miếng đệm gót chân có thể giúp giảm đau gót chân.
- Thanh nẹp vòm: Thanh nẹp vòm có thể giúp hỗ trợ vòm bàn chân và giảm bớt áp lực lên các khớp.
Sử dụng nạng đúng cách có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và cải thiện khả năng di chuyển cho người bệnh Gout. Hãy lựa chọn nạng phù và thiết bị hỗ trợ cho bệnh nhân gout phù hợp, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả. Nên kết hợp sử dụng nạng với các biện pháp điều trị khác như chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tốt bệnh gout.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
