Các cách điều trị u xơ tử cung tại nhà đang được nhiều người tìm kiếm vì vừa an toàn, vừa hiệu quả. Với sự kết hợp từ các thảo dược tự nhiên và thay đổi lối sống hợp lý, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm thiểu triệu chứng của u xơ tử cung ngay tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp đơn giản mà hiệu quả thông qua bài viết dưới đây.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc Trung tâm Sức khoẻ phụ nữ và Hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Thế nào là u xơ tử cung?
U xơ tử cung hình thành từ các khối u bất thường xuất hiện ở bên ngoài bề mặt hoặc trong thành tử cung. Kích thước của các khối u xơ này rất đa dạng, có thể chỉ khoảng 1mm nhưng cũng có trường hợp phát triển lớn hơn 20mm. Dựa vào vị trí xuất hiện, u xơ tử cung được chia thành nhiều loại khác nhau, bao gồm:
- U xơ tử cung dưới niêm mạc
- U xơ tử cung tại eo tử cung
- U xơ tử cung dưới thanh mạc
U xơ tử cung thường không có các triệu chứng rõ ràng, biểu hiện cụ thể, khiến phần lớn người bệnh không nhận ra mình mắc bệnh. Tuy nhiên, một số dấu hiệu u xơ tử cung phổ biến có thể bao gồm:
- Rong kinh xuất hiện 3 lần/tháng hoặc kỳ kinh kéo dài trên một tuần.
- Lượng máu chảy trong kỳ kinh nhiều hơn bình thường.
- Chảy máu âm đạo bất thường.
- Cảm giác đau hoặc áp lực ở vùng xương chậu.
- Đau lưng, đau chân thường xuyên hơn so với bình thường.
- Đau bụng thường xuyên.
- Tiểu rắt, tiểu khó hoặc bị rò rỉ nước tiểu.
- Táo bón.
- Khó thụ thai hoặc hiếm muộn.
Những đối tượng có nguy cơ cao mắc u xơ tử cung bao gồm:
- Phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 50.
- Người có thể trạng thừa cân hoặc béo phì.
- Có tiền sử gia đình, người thân từng mắc u xơ tử cung.
- Dậy thì sớm, lần đầu có kinh nguyệt trước 10 tuổi.
- Áp dụng chế độ ăn uống thiếu khoa học, thiếu chất và dinh dưỡng.
- Thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...
Mặc dù u xơ tử cung là một dạng u lành tính và hiếm khi tiến triển thành ung thư nhưng nếu khối u phát triển lớn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm niêm mạc tử cung, tiểu rắt, tắc ống dẫn trứng, thiếu máu và thậm chí đe dọa tính mạng. Vì vậy, khi phát hiện bất thường hoặc nghi ngờ có dấu hiệu của u xơ tử cung, hãy đến cơ sở y tế để kiểm tra và chẩn đoán càng sớm càng tốt.
2. Tham khảo cách điều trị u xơ tử cung tại nhà
Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể điều trị u xơ bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật. Tuy nhiên, việc áp dụng một số cách điều trị u xơ tử cung tại nhà có thể giúp hỗ trợ quá trình điều trị, kiểm soát và cải thiện triệu chứng mà không cần phải phẫu thuật. Dưới đây là một số phương pháp điều trị u xơ tử cung tại nhà:
2.1. Duy trì cân nặng phù hợp cùng luyện tập, vận động thường xuyên
Người bệnh có thể hỗ trợ điều trị u xơ tử cung tại nhà nhờ thường xuyên tập luyện các môn thể thao nhẹ nhàng như chạy bộ, đạp xe, đi bộ, Pilates hoặc yoga. Việc này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn góp phần hỗ trợ giảm các triệu chứng u xơ tử cung.
Người béo phì và thừa cân có nguy cơ cao xuất hiện u xơ tử cung, do các tế bào mỡ làm tăng lượng estrogen trong cơ thể và gây ra rối loạn nội tiết tố nữ. Do đó, việc duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh mà còn có thể làm giảm kích thước khối u xơ. Ngoài ra, tập luyện thể dục còn hỗ trợ cân bằng hormone và giảm căng thẳng, từ đó cải thiện đáng kể các triệu chứng do u xơ tử cung gây ra.
2.2. Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo chất dinh dưỡng
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị u xơ tử cung tại nhà. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp duy trì sức khỏe tốt mà còn hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn. Nếu có dấu hiệu mắc bệnh, hãy lưu ý những điều sau đây:
- Hạn chế tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ như thịt cừu, thịt heo, thịt bò, thịt nai, vì có thể làm nghiêm trọng thêm tình trạng u xơ tử cung.
- Giảm ăn các loại thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế và nhiều đường, bởi có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Một số loại thực phẩm nên tránh bao gồm: soda, đồ uống có đường, đồ chiên nướng (bánh quy, khoai tây chiên, bánh rán,...), mì ống, bột mì, gạo trắng, và ngũ cốc đóng hộp.
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ như cần tây, quả mọng, đậu lăng, hạt lanh, rau cải,... Chất xơ giúp cân bằng cân nặng và ổn định nội tiết tố trong cơ thể.
- Ưu tiên sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt và hoa quả sấy khô như hạt diêm mạch, gạo lứt.
- Thêm vào chế độ ăn các sản phẩm từ sữa và sữa để cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể.
- Khi bị u xơ tử cung, bệnh nhân có thể gặp triệu chứng đau bụng dữ dội và đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt. Để giảm các triệu chứng này, hãy bổ sung thêm các khoáng chất và vitamin như axit béo omega-3, magie, vitamin B1, B6 và E.
2.3. Điều trị u xơ tử cung bằng các bài thuốc Đông y
Sử dụng các bài thuốc Đông y cũng là một phương pháp chữa trị u xơ tử cung hiệu quả. Nguyên tắc điều trị bằng đông y tập trung vào hoạt huyết, hành khí, tiêu tích và nhuyễn kiên để làm giảm kích thước khối u và cải thiện triệu chứng. Một số phương pháp dân gian bệnh nhân có thể tham khảo:
- Đắp dầu thầu dầu: Đắp một chiếc khăn có thấm dầu thầu dầu lên vùng bụng dưới, sau đó dùng túi chườm hoặc chai nước nóng đặt lên. Bệnh nhân có thể thực hiện phương pháp này hàng ngày để hỗ trợ cải thiện tình trạng u xơ tử cung hiệu quả.
- Uống trà xanh: Trà xanh chứa hợp chất EGCG, giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của tế bào u xơ. Do đó, bệnh nhân nên uống từ 2 đến 3 cốc trà xanh mỗi ngày.
- Rượu cây Trinh nữ hoàng cung: Cây trinh nữ giúp giảm estrogen, hỗ trợ thu nhỏ u xơ. Người bệnh có thể dùng rượu ngâm cây trinh nữ uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Trong quá trình áp dụng thuốc Đông y, người bệnh nên tránh ăn rau muống và hạn chế sử dụng đồ uống có cồn và các chất kích thích, vì có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.
Trên đây là những phương pháp điều trị u xơ tử cung tại nhà mà người bệnh có thể tham khảo và áp dụng để hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ vẫn là điều quan trọng nhất.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
