Củ đậu là loại thực phẩm khá quen thuộc với các gia đình, tuy nhiên nhiều người vẫn luôn đặt ra câu hỏi, củ đậu có tác dụng gì với sức khỏe và ăn củ đậu có tốt không? Cùng tìm hiểu củ đậu là gì và tác dụng của củ đậu qua bài viết sau.

Trong những ngày làm việc vất vả thì những món ăn đầy đủ dưỡng chất nhưng lại tiết kiệm thời gian là ưu tiên hàng đầu của các bà nội trợ. Hiểu được vấn đề đó nên bài viết xin giới thiệu món thịt bò xào dưa leo thơm ngon lạ miệng, giữ được dinh dưỡng trong thực phẩm và giúp nâng cao sức khỏe cho cả gia đình.

Trong nhiều món ăn truyền thống của người Việt Nam, miến dong là một nguyên liệu thường được sử dụng. Tuy nhiên quy trình sử dụng củ dong để làm miến lại không được công bố rộng rãi. Chính vì điều này khiến cho nhiều thương hiệu bị giả mạo. Vậy quy trình sử dụng củ dong để làm miến như thế nào?

Hàu biển là một món ăn thú vị của hương vị biển thuần khiết. Người hâm mộ khen hàu dai, đặc biệt và có hương vị tươi ngon. Hàu là một loại hải sản phổ biến được yêu thích bởi những người sành ăn trên toàn cầu. Vậy ăn hàu biển có tác dụng gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng ăn hàu biển.

Củ cải đặc biệt củ cải trắng được mọi người biết đến với biệt danh: Nhân sâm mùa đông của mọi người. Do củ cải có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cơ thể. Không những thế, củ cải còn giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hoá, tốt cho hô hấp, ổn định đường máu... Bài viết này sẽ phân tích chi tiết hơn về tác dụng của củ cải.

Khi cố gắng giảm cân, bạn cần thiết phải tạo ra sự hao hụt calo bằng cách ăn ít hơn hoặc tăng cường hoạt động thể chất. Chế độ ăn 1500 calo có thể được nhiều người lựa chọn để bắt đầu giảm cân và kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin về thực đơn 1500 calo mỗi ngày, bao gồm các loại thực phẩm nên ăn, thực phẩm nên tránh và các mẹo giảm cân lành mạnh.

Cung cấp protein vào chế độ ăn của trẻ là điều quan trọng không thể thiếu nếu muốn trẻ phát triển toàn diện nhưng không phải tất cả các nguồn cung cấp đều tạo ra lượng protein như nhau. Hãy tìm hiểu một số loại thực phẩm giàu protein cho trẻ trong bài viết dưới đây.

Mật ong được mệnh danh là siêu thực phẩm và thường là một loại thực phẩm thay thế lành mạnh hơn cho những gói đường trắng. Nhưng một số chuyên gia sẽ cho bạn biết rằng khi nói đến mật ong, nó không phải là chất thay thế đường “lành mạnh nhất”. Vậy giữa mật ong và đường: cái nào tốt hơn? Bài viết này sẽ giải thích tác dụng của mật ong và đường trắng, giúp bạn biết được loại nào tốt hơn trong chế độ ăn của bạn.