Có nên bổ sung DHA khi trẻ bị khó ngủ không?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Bác sĩ cho em hỏi, có nên bổ sung DHA khi trẻ bị khó ngủ không?

Đỗ Ngọc Phương Thảo (1993)

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Quốc Ánh - Bác sĩ Nhi khoa - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Có nên bổ sung DHA khi trẻ bị khó ngủ không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Trẻ khó ngủ thường liên quan đến vấn đề thói quen của bé, tình trạng thiếu các vi chất (Vitamin D, Calci, Sắt..). Do phòng ngủ của trẻ không đủ không khí vì đóng kín cửa, nhiệt độ phòng ngủ nóng quá hoặc lạnh quá, nơi ngủ quá ồn ào, để đèn quá sáng..., cũng có thể do trẻ ăn không đủ bị đói cũng gây chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ sơ sinh.

Bạn cần đảm bảo môi trường cho bé ngủ yên tĩnh, tránh tiếng động xung quanh, thoáng mát, đủ tối để tập thói quen cho bé. DHA chủ yếu giúp bé phát triển tốt về trí não.

Nếu bạn còn thắc mắc về khó ngủ, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm bạn nhé. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!