Đau là vấn đề thường gặp khi quan hệ tình dục sau sinh

Bài viết được duyệt chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Trịnh Thị Thanh Huyền - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng

Đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh là một hiện tượng phổ biến đối với phụ nữ sau khi sinh. Bài viết này sẽ cùng bạn trao đổi về những vấn đề xoay quanh hiện tượng đau này và đề xuất một số giải pháp mà bạn có thể áp dụng để cải thiện đời sống tình dục của mình sau khi sinh em bé.

1. Có phải đau khi quan hệ tình dục sau sinh rất hiếm khi xảy ra?

Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu Úc chỉ ra rằng đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh là hiện tượng rất phổ biến. Gần 9 trong số 10 phụ nữ bị đau trong lần đầu tiên quan hệ tình dục sau khi sinh con và dấu hiệu đau khi quan hệ này vẫn tiếp diễn cho tới 12 – 18 tháng. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những phụ nữ sinh mổ thì nguy cơ đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh cao hơn 2 lần so với những phụ nữ sinh thường. Đáng chú ý là dù sinh con bằng hình thức nào đi chăng nữa thì việc có cảm giác đau khi quan hệ tình dục ở lần đầu tiên sau khi sinh con đều xảy ra, thậm chí là ngay cả khi lần đầu ấy diễn ra sau khi sinh là 3 hoặc 6 tháng.

Quan hệ tình dục ở tháng thứ ba sau khi sinh cũng không phải là hiếm khi xảy ra đối với những ai đã sinh con. Sinh con là một việc lớn và thường đi kèm với rất nhiều thay đổi về thể chất đối với cơ thể. Và cho dù những thay đổi đó là do sinh mổ, hay sinh thường có rạch tầng sinh môn hay thông thường, thì việc thân mật với bạn đời có thể cần phải thay đổi cho đến khi bạn cảm nhận lại được chính mình.

Một số bác sĩ khuyên nên đợi đến 6 tuần sau khi sinh rồi mới quan hệ tình dục lại. Vì đối với một số phụ nữ, có thể có khả năng bị nhiễm trùng hoặc chảy máu sau khi sinh. Những điều này thường giảm sau hai tuần sau khi sinh. Nếu bị rạch tầng sinh môn hoặc bị rách trong khi sinh thì lại cần nên thận trọng hơn vì các cơn đau do các thủ thuật được áp dụng khi sinh không chỉ làm bạn đau ngay sau khi sinh mà có thể kéo dài hàng tuần hoặc có khi cả tháng. Cho đến khi vết thương lành hoàn toàn, bạn nên tránh quan hệ tình dục. Nhưng ngay cả khi vết thương đã lành và bạn vẫn thấy đau đớn khi làm bất cứ điều gì, hãy dành thêm thời gian trước khi quyết định tiến tới việc giao hợp. Và quan trọng là đợi cho đến khi bạn sẵn sàng về mặt thể chất và tinh thần.

2. Hình thức sinh con có ảnh hưởng đến cơn đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh?

Có một giả định phổ biến rằng phụ nữ mổ lấy thai ít gặp khó khăn về tình dục hơn sau khi sinh con. Nhưng điều đó không phải là sự thật. Nghiên cứu đã được công bố gần đây trên tờ International Journal of Production and Gynecology cho biết, gần 75% phụ nữ gặp phải tình trạng đau đớn khi quan hệ tình dục sau khi sinh con.

Các nhà nghiên cứu đã hỏi hơn 1.200 bà mẹ sinh con lần đầu từ sáu bệnh viện của Úc. Nghiên cứu cho biết, gần 28% phụ nữ cho biết họ đã từng bị đau đớn khi quan hệ tình dục vào năm trước khi mang thai. Trong số phụ nữ tham gia nghiên cứu, có khoảng một nửa số phụ nữ đã sinh thường qua ngã âm đạo, gần 11% sinh qua ngã âm đạo được hỗ trợ bởi thiết bị hút và 11% khác sinh qua ngã âm đạo được hỗ trợ bằng kẹp, gần 30 % đã sinh mổ bằng phương pháp mổ lấy thai tự chọn hoặc khẩn cấp.

Trong số những phụ nữ cho biết họ có cảm giác đau khi quan hệ tình dục ở thời điểm sáu tháng sau khi sinh con và 1/3 số này cho biết, cảm giác đau khi quan hệ vẫn tiếp diễn cho đến 18 tháng sau sinh.

3. Sự thật về những cơn đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh

Ngoài lý do bị bạn tình lạm dụng, các yếu tố khác liên quan đến quan hệ tình dục sau sinh gây đau đớn đến 18 tháng sau khi sinh con bao gồm tiền sử đau khi quan hệ tình dục trước khi mang thai, mức độ mệt mỏi của các bà mẹ mới sinh, các triệu chứng trầm cảm và độ tuổi khi sinh con

Các thủ thuật được áp dụng khi sinh con chỉ mới đề cập đến việc đảm bảo an toàn tối đa cho mẹ và bé mà chưa cân nhắc đến những ảnh hưởng do các biến chứng sau này mang lại chẳng hạn như đau khi giao hợp.

Đau khi quan hệ tình dục có thể là một phản ứng của cơ thể đối với sự lạm dụng tình cảm, thể chất hoặc tình dục của bạn tình và các bác sĩ lâm sàng nên cảnh giác với khả năng đó.

Mặc dù các phương tiện truyền thông đã đề cập đến vấn này rất nhiều, nhưng tình dục vẫn là một chủ đề cấm kỵ, đặc biệt là trong bối cảnh làm mẹ. Các bác sĩ sản khoa cần khuyến khích phụ nữ nói về những khó khăn trong tình dục nếu họ đang gặp vấn đề.

4. Cách vượt qua cảm giác đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh

Khi bạn đã quyết định rằng mình đã sẵn sàng cho giao hợp, có một số điều bạn có thể thử để giúp giảm thiểu bất kỳ cơn đau nào mà bạn có thể gặp phải khi quan hệ tình dục sau sinh. Hãy nhớ nói chuyện trước với bạn tình của bạn về bất kỳ sự lo lắng nào mà bạn đang cảm thấy. Bạn sẽ cần sự hỗ trợ và sự kiên nhẫn từ bạn tình để cùng tạo ra những trải nghiệm thú vị.

Nếu bạn đang dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giảm đau sau sinh thì bạn có thể nên uống một ít thuốc trước khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, tắm nước ấm trước khi giao hợp có thể giúp thư giãn cơ thể. Nếu bị đau và rát sau khi quan hệ tình dục, bạn có thể chườm đá trong khăn lên vùng kín để giảm bớt cảm giác khó chịu.

Khi nói đến tình dục, có rất nhiều cách khác nhau để trải nghiệm sự thú vị. Nếu cách thức quan hệ khiến bạn đau đớn, hãy thử một kiểu gì đó khác biệt. Bạn có thể cần phải thử nghiệm với một vài hình thức trước khi tìm ra thứ giúp giảm áp lực của bất kỳ vùng đau nào nhưng vẫn cho phép bạn kiểm soát độ sâu của sự thâm nhập và mang lại cho bạn khoái cảm cần thiết.

Bạn cũng có thể dùng các yếu tố kích thích để làm giảm đau đớn khi quan hệ tình dục. Thông thường, những thay đổi xảy ra với cơ thể của bạn là do sự biến động của các hormone. Khi điều này xảy ra trong thời kỳ hậu sản, một số phụ nữ bị khô âm đạo và thêm đau rát. Sử dụng chất bôi trơn có thể giúp giảm bớt tình trạng khô rát này và làm cho việc quan hệ tình dục bớt đau đớn hơn.

Đừng ngại thử nghiệm kích thích bằng miệng hoặc bằng tay, đặc biệt nếu bạn bị đau do thâm nhập. Bạn có thể thấy rằng bạn trải nghiệm này có thể mang nhiều khoái cảm hơn và cực khoái tốt hơn.

Nguồn tham khảo: insider.com; webmd.com