Cách giảm khí hư ra nhiều và có mùi

Khí hư còn được gọi là huyết trắng. Đây là dịch tiết ra ở âm đạo của phụ nữ và bắt đầu xuất hiện từ khi bước vào tuổi dậy thì, sau đó giảm dần khi người phụ nữ tiền mãn kinh. Khí hư có thể được coi là một trong những dấu hiệu cho biết hoạt động của cơ quan sinh dục nữ giới có gì bất thường hay không.

Trong điều kiện sức khỏe sinh sản bình thường, khí hư thường có màu trắng, dịch dai, có mùi hơi tanh nhẹ hoặc không có mùi. Lượng khí hư tiết ra thường thay đổi phụ thuộc vào độ tuổi và nồng độ estrogen trong cơ thể như:

• Vào giai đoạn trước khi rụng trứng, quá trình mang thai hoặc trong lúc quan hệ tình dục là thời điểm khí hư được tiết ra nhiều hơn so với bình thường.
• Khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh thì nồng độ các hormone sinh dục nữ đã bắt đầu suy giảm nên lượng khí hư tiết ra ít hơn.

Khí hư có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản như giữ độ ẩm cân bằng, làm sạch âm đạo và ổn định độ pH trong môi trường sinh dục để hạn chế sự phát triển của các loại tác nhân gây bệnh. Mặc khác, khi quan hệ tình dục, khí hư tiết ra nhiều giúp cho tinh trùng dễ dàng bơi sâu vào trong vòi trứng để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai diễn ra.

Sức khỏe âm đạo của phụ nữ được coi là khỏe mạnh khi huyết trắng tiết ra không kèm theo các dấu hiệu bất thường như tiết ra quá nhiều, có mùi lạ, có màu sắc bất thường. Nếu xuất hiện một trong những dấu hiệu trên thì có khả năng đó là sự cảnh báo về những chứng bệnh viêm nhiễm vùng âm đạo ở phụ nữ.

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng khí hư ra nhiều và có mùi như sau:

2.1. Viêm nhiễm vùng âm hộ

Nguyên nhân gây ra viêm nhiễm vùng âm hộ có thể là do các vi khuẩn, nấm, trùng roi hoặc trùng Chlamydia gây nên những vùng viêm ngứa kèm theo đỏ ửng ở âm đạo. Chị em sẽ cảm thấy âm đạo luôn trong tình trạng ẩm ướt, kèm theo khí hư ra nhiều có màu trắng đục và bám lại lợn cợn.

Ngoài ra, tình trạng viêm cổ tử cung hoặc viêm nhiễm vùng chậu cũng góp phần làm khí hư ở phụ nữ ra nhiều kèm theo mùi khó chịu.

2.2.Vệ sinh cơ quan sinh dục không đúng cách

Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng khí hư ra nhiều ở phụ nữ mà nhiều người mắc phải. Việc sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính kiềm cao sẽ gây nên kích ứng ở vùng âm đạo và tiêu diệt đi những vi khuẩn có lợi sinh sống trong môi trường sinh dục. Ngoài ra, các sản phẩm này còn khiến nồng độ pH âm đạo mất đi sự cân bằng tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

Mặc khác, nếu không vệ sinh âm đạo thường xuyên thì sẽ xuất hiện những chất cặn bẩn đọng lại, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra viêm nhiễm âm đạo.

2.3.Căng thẳng thần kinh kéo dài

Khi người phụ nữ có tâm trạng bất ổn một thời gian dài, kèm theo lo lắng hoặc gặp phải những áp lực trong công việc và cuộc sống hằng ngày thì có thể xuất hiện tình trạng khí hư ra nhiều.

2.4.Quan hệ tình dục không an toàn

Khi phụ nữ có đời sống tình dục không lành mạnh hoặc không thực hiện vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ sẽ có khả năng xuất hiện các tổn thương tại âm hộ. Nếu không được điều trị kịp thời thì cơ quan sinh dục sẽ viêm nhiễm nặng hơn và kèm theo các bệnh lý khác.

2.5. Một số nguyên nhân khác

• Rối loạn nội tiết tố khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh: Nội tiết tố của phụ nữ có xu hướng suy giảm mạnh vào giai đoạn này làm cho niêm mạc âm đạo khô, kém đàn hồi, mỏng và tạo điều kiện cho mầm bệnh phát triển.
• Bệnh nhân lạm dụng các loại thuốc như kháng sinh, thuốc kháng histamin, corticoid hoặc mắc phải một số bệnh như tiểu đường, HIV,... Khi sử dụng các thuốc này làm cho môi trường pH âm đạo bị xáo trộn, từ đó gây khí hư bất thường.
• Chị em phụ nữ thường có thói quen lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày quá mức hoặc sử dụng quần lót ẩm ướt, bó sát có thể là những nguyên nhân khiến khí hư bất thường, vì đây là môi trường thuận lợi để nấm, vi khuẩn tăng sinh.

Một số biện pháp giúp làm giảm tình trạng khí hư ra nhiều và có mùi như:

• Sử dụng thuốc đúng theo đơn của bác sĩ chỉ dẫn gồm thuốc uống, các loại thuốc đặt âm đạo để diệt tác nhân gây bệnh như nấm, ký sinh trùng, trùng roi Trichomonas, tạp khuẩn,... là rất cần thiết.
• Chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng sản phẩm chuyên dụng và tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Chị em nên lựa chọn loại dung dịch vệ sinh có độ pH trong khoảng 4-6 và trong thành phần có chứa các chất sát khuẩn an toàn cho âm đạo như nano bạc, tinh chất trà xanh, tinh dầu bạc hà để đảm bảo cho vùng kín luôn khô thoáng và ngăn ngừa viêm nhiễm nấm ngứa hiệu quả.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và đảm bảo đời sống tinh thần thoải mái.
• Lựa chọn loại quần lót thoáng mát, tốt nhất là chất liệu cotton không thấm hút mồ hôi, không mặc quá chật.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và giữ luôn khô ráo bằng các sản phẩm chuyên dùng. Cần vệ sinh đúng cách, không thụt rửa, không ngâm lâu, không vệ sinh quá nhiều lần trong ngày. Đặc biệt trong những thời điểm nhạy cảm như đến kì kinh, trước và sau khi quan hệ tình dục, giai đoạn mang thai thì cần chú ý vệ sinh kỹ càng để tránh viêm nhiễm.
• Quan hệ tình dục an toàn. Trong thời gian đang đặt thuốc ở âm đạo thì cần kiêng quan hệ để đảm bảo thuốc phát huy tác dụng tối đa. Sau khi đặt thuốc xong, nếu quan hệ thì cần sử dụng bao cao su.
• Không sử dụng băng vệ sinh hàng ngày trong thời gian nhiều ngày liên tục. Cần thay băng sau 3- 4 giờ sử dụng bất kể có đầy hay chưa.
• Thăm khám phụ khoa định kỳ 1 – 2 lần/năm để phát hiện sớm các bất thường và có biện pháp điều trị kịp thời.
• Cần lưu ý rằng, khi chị em điều trị các bệnh phụ khoa do tác nhân nấm, ký sinh trùng thì cần khuyên bạn tình đi khám để kiểm soát tình trạng lây chéo.

Ngoài ra, để làm giảm tình trạng khí hư ra nhiều và có mùi, chị em phụ nữ có thể điều trị hỗ trợ tại nhà bằng một số nguyên liệu sau:

• Lá trà xanh

Lá trà xanh là loại lá có thể đun nước để uống và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Ngoài ra, đây là loại thảo dược quan trọng để giúp giải quyết tình trạng khí hư có mùi và mang lại hiệu quả nhanh chóng sau một thời gian ngắn sử dụng.

Sử dụng 1 nắm lá trà xanh non, tươi đem rửa thật sạch dưới vòi nước. Sau đó, cho lá trà vào nước đun sôi lên kèm theo ít muối rồi cho vào chậu sạch đợi đến khi nguội để sử dụng rửa vùng kín.

• Gừng tươi

Gừng là loại gia vị vô cùng quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Theo y học cổ truyền thì gừng tươi là loại gia vị có tính ấm nóng, cay và có mùi thơm nên thích hợp để điều trị tình trạng viêm nhiễm, ngứa và khắc phục tình trạng khí hư có mùi hôi hiệu quả.

Để sử dụng gừng nhằm làm giảm tình trạng khí hư bất thường rất đơn giản bằng cách gọt sạch lớp vỏ gừng ở bên ngoài, rửa sạch, cắt thành nhiều lát nhỏ rồi cho vào trong nồi nước đun sôi lên. Sau đó đổ hỗn hợp này ra chậu sạch chờ đến khi nguội rồi dùng để rửa vùng kín. Sau đó cần rửa lại với nước sạch một lần nữa..

• Lá trầu không

Lá trầu không được biết đến là một nguyên liệu phổ biến được sử dụng trong điều trị viêm nhiễm phụ khoa. Lá có tác dụng ngăn chặn tốc độ phát triển của vi khuẩn và nấm men một cách hiệu quả.

Chị em nên sử dụng lá trầu không còn non, xanh, đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước sạch để đun sôi trong 10 – 15 phút. Sau đó đổ ra chậu sạch rồi thực hiện xông vùng kín. Sau khi hỗn hợp này nguội thì có thể dùng để rửa vùng âm đạo. Sau khi sử dụng đều đặn khoảng 2 – 3 ngày/ tuần thì sẽ có tác dụng rõ rệt.

• Lá ổi

Lá ổi được biết đến là loại lá có tính sát khuẩn và giúp hạn chế tình trạng vi khuẩn sinh sôi phát triển. Do đó, đây là loại lá được dùng để điều trị các tình trạng mẩn ngứa, viêm nhiễm một cách hiệu quả.

Chị em nên lựa chọn những lá ổi non đem rửa sạch và vò sơ qua để các tinh chất trong lá tiết hết ra ngoài. Sau đó cho vào nồi nước đun sôi kèm theo chút muối rồi để nguội cho khi thấy hỗn hợp còn ấm thì ngâm vùng kín của mình vào. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

• Muối

Muối là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và là chất có tác dụng sát trùng rất tốt. Để đảm bảo hiệu quả tối đa, chị em nên sử dụng muối tự nhiên thay vì muối đã qua sử dụng.

Chị em chuẩn bị hỗn hợp muối và nước theo tỉ lệ 1:10 rồi đun sôi, sau đó để nguội bớt rồi xông vùng kín. Phương pháp này giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn và nấm men gây mùi hôi khó chịu ở âm đạo.

Bài viết trên đây đã giới thiệu đến bạn đọc một số nguyên nhân gây ra tình trạng bất thường của khí hư và một số phương pháp nhằm giải quyết tình trạng này. Nếu tình trạng này kéo dài thì bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và có hướng điều trị thích hợp.