Vì sao bạn đau lưng khi mang thai?

Đau lưng khi mang thai là tình trạng gặp phải ở rất nhiều chị em phụ nữ với những biểu hiện đa dạng. Đau lưng khi mang thai thường xảy ra phổ biến nhất sau tam cá nguyệt thứ hai và có thể kéo dài đến tháng thứ 6 sau sinh. Một số thay đổi sinh lý trong thai kỳ là nguyên nhân chính gây ra đau lưng dưới gần mông khi mang thai.

Các loại đau lưng khi mang thai phổ biến nhất là:

• Đau thắt lưng (vùng ngang lưng);
• Đau khớp nối giữa xương cùng và xương chậu;
• Đau lưng về đêm.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng đau lưng khi mang thai có khả năng bắt nguồn từ nguyên do liên quan đến đĩa đệm hoặc yếu tố khác. Vì vậy, trong quá trình thăm khám lâm sàng, bác sĩ có thể cho mẹ bầu thực hiện xét nghiệm kiểm tra thể chất để đánh giá tình trạng đau lưng dưới gần mông.

Ngoài ra, những nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng khi mang thai có thể là:

• Do thay đổi nội tiết tố;
• Do căng thẳng, stress;
• Do thay đổi tư thế;
• Do tăng cân;
• Do bệnh lý cột sống;
• Do động thai.

Thông thường đau lưng khi mang thai hay gặp do các nguyên nhân từ cơ, dây chằng, cột sống hơn là do động thai. Do vậy, khi phụ nữ mang thai, nhất là đến 3 tháng cuối của thai kỳ, bị đau lưng mệt mỏi, có thể áp dụng cách hết đau lưng khi mang thai bằng việc tập thể dục thường xuyên. Ưu tiên các bài tập tăng cường cho phần lưng và kéo căng cơ bắp để hỗ trợ sức khỏe của lưng và chân, từ đó mẹ bầu có thể cải thiện tư thế tốt nhất.

Trong một số trường hợp, đau lưng khi mang thai rất có thể là triệu chứng của sinh non hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Nên đi khám ngay nếu bạn nhận thấy ngoài biểu hiện đau lưng khi mang thai, còn xuất hiện các dấu hiệu khác như:

• Đau lưng khi mang thai kèm các triệu chứng khác như ra máu âm đạo, đau tức bụng dưới cần đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu của dọa sảy thai, nhất là trong 3 tháng đầu nguy cơ sảy thai cao.
• Cảm giác đau buốt hay nóng rát khi đi tiểu, đây có thể là do sỏi hay viêm đường tiết niệu.
• Cơn đau lưng khi mang thai dữ dội, âm ỉ kéo dài không dứt, đau lưng lan rộng ra khắp vùng mông, đùi, cẳng chân.