Mẹo dân gian chữa đau vai gáy là những phương pháp tự nhiên lâu đời, giúp giảm đau và cải thiện tình trạng cứng vai gáy một cách hiệu quả. Từ việc sử dụng lá ngải cứu, gừng tươi đến các kỹ thuật xoa bóp, chườm nóng, các mẹo dân gian này không chỉ dễ thực hiện mà còn hỗ trợ giảm đau nhanh chóng, an toàn.