Cách chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi

Đầy bụng khó tiêu là một trong những triệu chứng thường gặp ở trẻ 2 tuổi. Vậy làm cách nào để chữa chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi? Bài viết sẽ gợi ý một số mẹo chữa đầy bụng cho trẻ em.

2 tuổi là thời điểm trẻ có thể ăn uống đa dạng với nhiều loại thực phẩm. Đây cũng là thời điểm trẻ đi nhà trẻ, làm quen với môi trường mới và một chế độ ăn khác so với khi ở nhà. Một trong những triệu chứng tiêu hóa thường gặp ở trẻ 2 tuổi là tình trạng đầy bụng khó tiêu, thường xảy ra sau bữa ăn. Bản thân chứng đầy bụng khó tiêu không phải là một căn bệnh, mà có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Chế độ dinh dưỡng, khẩu phần ăn chưa phù hợp với độ tuổi của trẻ.
• Cho trẻ ăn quá nhiều mà khoảng cách giữa các bữa ăn lại quá gần.
• Cho trẻ ăn quá nhiều gia vị, nhất là khi trẻ chưa quen.
• Trẻ ăn uống quá nhanh do mải ham chơi, chạy nhảy khi ăn.
• Trẻ uống nhiều thức uống có ga.
• Trẻ bị thiếu men Lactose.
• Trẻ bị dị ứng với thức ăn.
• Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.
• Trẻ mắc bệnh như: trào ngược dạ dày thực quản, táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, phình đại tràng bẩm sinh,...
• Trẻ ngủ không đủ giấc, không ngon giấc.
• Trẻ gặp tình trạng căng thẳng, lo lắng do việc đi học, thay đổi môi trường,...
• Trẻ bị thừa cân.

Tình trạng đầy bụng ở trẻ 2 tuổi thường biểu hiện cùng với các triệu chứng như:

• Trẻ đau bụng vùng thượng vị, quanh rốn.
• Trẻ cảm thấy quá no và không thể ăn.
• Trẻ cảm thấy buồn nôn, nôn mửa.
• Trẻ bị ợ nóng.
• Trẻ không trung tiện (xì hơi) được.
• Sau khi ăn 2 giờ, bụng trẻ căng hơn bình thường.

2.1. Xoa bụng chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi

Xoa bụng cho trẻ sau khi ăn 30 phút có thể giúp trẻ giảm triệu chứng đầy bụng. Phụ huynh sử dụng các đầu ngón tay và xoa nhẹ nhàng trên bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ từ rốn ra ngoài.

Tránh chà xát mạnh vào làn da mỏng manh của trẻ khiến trẻ cảm thấy khó chịu, không thoải mái. Xoa bụng cũng giúp trẻ ợ hơi - một trong những biện pháp giảm đầy bụng khó tiêu ở trẻ.

2.2. Chườm ấm

Một trong những cách chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi đó là chườm ấm. Sử dụng 2 chiếc khăn nhúng vào nước ấm rồi vắt khăn. Gấp một chiếc khăn và đặt lên bụng của trẻ, chiếc khăn còn lại quấn quanh bụng trẻ để cố định. Phụ huynh cần hết sức lưu ý về độ nóng và độ chặt của khăn chườm nóng.

2.3. Cử động chân trẻ giống đạp xe

Đặt trẻ nằm ngửa, sau đó kéo nhẹ nhàng một chân trẻ lên ngực rồi đẩy xuống đồng thời đẩy chân kia lên (giống như đạp xe). Cứ lặp lại động tác như vậy có thể giúp trẻ xì hơi và giảm được khí trong bụng.

2.4. Bổ sung men vi sinh

Men vi sinh rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị triệu chứng đầy bụng, khó tiêu ở trẻ, nhất là ở trẻ bị loạn khuẩn đường ruột, dùng kháng sinh kéo dài,...

2.5. Cho bé uống nước

Trẻ 2 tuổi cần được bổ sung một lượng nước cần thiết để đảm bảo các hoạt động trong cơ thể, giảm tình trạng đầy bụng.

2.6. Thay đổi chế độ ăn uống

Điều chỉnh, thay đổi chế độ ăn uống của trẻ, sử dụng đạm, đường, tinh bột ở mức hợp lý, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ. Nếu trẻ hay bị đầy bụng khó tiêu vào ban đêm, nên cho trẻ ăn tối trước đi ngủ 2-3 giờ.

2.7. Giảm bớt căng thẳng

Chứng khó tiêu do căng thẳng ở trẻ có thể cải thiện bằng cách giải quyết nguyên nhân gốc rễ, đảm bảo môi trường sống của trẻ thật thoải mái, không căng thẳng, lo lắng.

2.8. Sử dụng tinh dầu

Một số loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà có thể hỗ trợ chữa đầy bụng cho trẻ 2 tuổi. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ một loại tinh dầu nào cho trẻ, dù là rất ít.

Hầu hết các trường hợp đầy bụng khó tiêu ở trẻ em thường tự cải thiện. Tuy nhiên, trẻ cần được thăm khám bởi bác sĩ để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm khi:

• Các triệu chứng đầy bụng khó tiêu kéo dài hơn một vài giờ.
• Xuất hiện các triệu chứng khác như nôn mửa, nhất là nôn ra máu, đi cầu phân đen, đi cầu lẫn máu tươi, ăn uống kém, khó thở,...

Sau khi thăm khám, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết để làm rõ chẩn đoán như siêu âm bụng, X quang, cắt lớp vi tính vùng bụng, thậm chí là nội soi dạ dày - thực quản.

Sau đây là một số lời khuyên giúp ngăn ngừa chứng đầy bụng khó tiêu ở trẻ 2 tuổi:

• Hướng dẫn trẻ ăn uống chậm rãi, chú ý nhai kỹ thức ăn.
• Không cho trẻ vận động ngay sau bữa ăn, cần đợi ít nhất 1 giờ trước khi cho trẻ chạy nhảy, vui chơi.
• Tránh những căng thẳng không cần thiết trong gia đình, nhà trẻ.

Tóm lại, chứng đầy bụng khó tiêu ở trẻ 2 tuổi có thể được cải thiện nhờ thực hiện một số biện pháp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này không thuyên giảm thì phụ huynh nên đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán và tìm hiểu nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị chính xác. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc cho trẻ mà không được bác sĩ chuyên khoa kê đơn.