Trẻ 17 tháng tuổi có thể bổ sung Vitamin D3 + K2 được không?

Hỏi

Chào bác sĩ, bé nhà em hiện tại đã được 17 tháng, từ nhỏ tới giờ chưa bổ sung vitamin D, em muốn hỏi là trẻ 17 tháng tuổi có thể bổ sung Vitamin D3 + K2 được không ạ? Bé hiện tại nặng 8.8kg, ngày uống sữa nguyên kem, đêm một ly sữa công thức ạ. Mong bác sĩ tư vấn!

Nguyễn Thị Thơm (1987)

Trả lời

Chào bạn! Theo Bảng thông số chiều cao cân nặng của trẻ từ sơ sinh đến 5 tuổi, áp dụng cho trẻ em Việt Nam nói riêng và trẻ em thế giới nói chung, số liệu được WHO công bố năm 2007 thì trẻ 17 tháng nặng 8,8kg là cân nặng bình thường. Vì chưa biết chính xác và giới tính trẻ nên chưa thể tư vấn chi tiết về tình trạng dinh dưỡng, phát triển tổng thể của con.

Trẻ em ở mọi lứa tuổi đều cần được bổ sung vitamin D nếu chế độ ăn uống thiếu vitamin D hoặc không tự tổng hợp đủ nhu cầu vitamin D cần thiết từ ánh nắng mặt trời. Liều lượng bổ sung vitamin D cho trẻ như sau: Trẻ 1 - 18 tuổi có nhu cầu về vitamin D tối thiểu là 600 IU/ngày, khoảng 1.000 IU/ngày. Không cho trẻ 1 - 3 tuổi bổ sung vitamin D với lượng quá 2.500 IU/ngày.

Bạn có thể bổ sung vitamin D cho trẻ 17 tháng qua các cách:

• Cho trẻ tắm nắng mỗi ngày khoảng 15 phút trong khoảng thời gian trước 8 giờ sáng và sau 5 giờ chiều để tăng cường khả năng tự tổng hợp vitamin D;
• Đảm bảo chế độ ăn của trẻ giàu dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm giàu vitamin D như: Cá hồi, cá ngừ, sữa chua, nước cam, sữa, ngũ cốc, cá thu, lòng đỏ trứng, bơ thực vật,...;
• Bổ sung vitamin D với liều lượng phù hợp theo lời khuyên của bác sĩ để giúp bé phát triển vượt trội về thể chất và trí tuệ, giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương, chậm phát triển trí não,...

Ngoài ra, bạn cũng có thể đưa trẻ đến tại các phòng khám, bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để được bác sĩ tư vấn thêm.

Cảm ơn bạn đã chia sẻ thắc mắc “trẻ 17 tháng tuổi có thể bổ sung Vitamin D3 + K2 được không?” tới Vinmec. Trân trọng!