......

Khó ngủ, ngủ không ngon giấc là do đâu?

ánh sáng xanh gây khó ngủ

Hỏi

Chào bác sĩ. Bác sĩ cho hỏi, tôi dịp này thấy khó ngủ, lúc nào ngủ thiếp đi thì toàn thân ra mồ hôi. Xin hỏi bác sĩ đấy là triệu chứng bệnh gì ạ?

Bùi Đinh Luân (1979)

Trả lời

Xin chào Luân!

Để có một giấc ngủ ngon, cần nhiều yếu tố: cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, không dùng các chất kích thích, ngủ đúng giờ,...Vì vậy gần đây bạn cảm thấy đã khó ngủ, vậy nguyên nhân do đâu, và khi “ngủ thiếp thì toàn thân ra mồ hôi” cho thấy giấc ngủ của bạn chưa được ngon, có thể bạn bị bệnh về hô hấp, tim mạch,... Tốt nhất bạn nên đến bệnh viện có đo đa ký giấc ngủ để kiểm tra, có thể kết hợp kiểm tra thêm hô hấp, tim mạch.

Chúc bạn sớm giải quyết được tình trạng này.

ThS. BS Bùi Ngọc Phương Hòa - Bác sĩ Nội đa khoa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng

1.5K

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan
  • Những mặt bệnh hay gặp ở trẻ em và hướng xử lý
    Vì sao bé gắt ngủ dữ dội?

    Nuôi con là hành trình hạnh phúc của các ông bố bà mẹ. Tuy nhiên có một số trẻ thường hay gắt gỏng, nhất là khi ngủ. Điều đó làm cho phụ huynh cảm thấy rất căng thẳng và lo ...

    Đọc thêm
  • Điều trị đau họng ở trẻ sơ sinh
    Làm thế nào để bé không gắt ngủ?

    Sau khi chào đời, bé phải thích nghi với rất nhiều sự thay đổi lớn. Một số bé gặp phải hiện tượng gắt ngủ, khó ngủ, ảnh hưởng tới khả năng phát triển. Vậy làm thế nào để bé không ...

    Đọc thêm
  • đa ký giấc ngủ
    Đo đa ký giấc ngủ được chỉ định khi nào?

    Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của con người. Cuộc sống của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu mắc phải các rối loạn về giấc ngủ. Vì vậy, bệnh ...

    Đọc thêm
  • Mẹ nên tạo cho bé những giấc ngủ sâu sẽ tốt cho sự phát triển của trẻ
    Huấn luyện giấc ngủ cho bé

    Huấn luyện giấc ngủ cho con là một trong những điều cần thiết để giúp trẻ tự tin và trở nên độc lập hơn ngay từ khi còn nhỏ. Có nhiều phương pháp khác nhau giúp rèn luyện trẻ tự ...

    Đọc thêm
  • Ngưng thở khi ngủ ở trẻ sơ sinh
    Kế hoạch giấc ngủ chuyên nghiệp cho bé

    Trẻ sơ sinh gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa ngày và đêm nên sẽ thường xuyên ngủ ngắn vào ban ngày và hay thức dậy vào ban đêm. Đến khi bé được vài tuần tuổi, bố mẹ có ...

    Đọc thêm