Tuổi sinh đẻ lý tưởng là bao nhiêu?

Tạo hóa ban tặng cuộc sống món quà đẹp nhất dành cho phụ nữ là cơ hội mang thai và sinh đẻ. Nhiều phụ nữ có thể có con ở độ tuổi 20 nhưng độ tuổi này không phải là thời điểm lý tưởng để họ có thể giải quyết việc mang thai và nuôi dạy con cái. Một số phụ nữ thậm chí còn chưa sẵn sàng ở độ tuổi 30. Đó là lý do tại sao hầu hết các chuyên gia và các bà mẹ đều đồng ý rằng, không có độ tuổi hoàn hảo để mang thai. Bài viết sẽ đề cập sâu hơn về độ tuổi sinh đẻ lý tưởng nhất của phụ nữ trong giai đoạn hiện nay.

Thực tế, không có độ tuổi thích hợp để sinh con phù hợp với tất cả mọi người. Phụ nữ thường có thể có con từ tuổi vị thành niên cho đến khi mãn kinh, trong khi nam giới có thể vẫn có khả năng sinh sản tốt ở độ tuổi 60 hoặc 70. Tùy theo các vấn đề kinh tế, sự nghiệp giáo dục và sở thích cá nhân hiện nay của mỗi người mà họ có suy nghĩ về thời điểm sinh con. Có những người còn sinh con ngay cả khi không phải thời điểm tốt nhất hoặc thiết thực nhất.

Khả năng sinh sản bắt đầu ở tuổi vị thành niên khi một thiếu niên bước vào tuổi dậy thì và sau đó, tăng đều đặn trong vài năm. Thông thường, 20 tuổi là độ tuổi đánh dấu thời điểm có khả năng sinh sản cao đối với cả nam và nữ. Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, phụ nữ giảm nhẹ khả năng sinh sản vào đầu độ tuổi 30 và sẽ giảm đáng kể trong độ tuổi từ 35 đến 45. Một người 30 tuổi khỏe mạnh có khoảng 20% ​​cơ hội mang thai mỗi tháng. Đến 40 tuổi, con số đó giảm xuống dưới 5% mỗi chu kỳ.

Tuy nhiên, nam giới lại không có giới hạn liên quan giữa độ tuổi đối với khả năng sinh sản, mặc dù chất lượng tinh trùng giảm nhẹ khi nam giới già đi. Khi nam giới ở độ tuổi 60, việc giảm số lượng và chất lượng tinh trùng có thể khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Người dân ở các quốc gia công nghiệp phát triển đang phải chờ đợi có con lâu hơn họ đã từng. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, tuổi trung bình của cha của một đứa trẻ sơ sinh vào năm 2015 là 30,9, so với 27,4 vào năm 1972 (Theo Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia).

Tuổi tác không phải là yếu tố duy nhất có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của một người. Khoảng 12 – 13% các cặp vợ chồng ở Hoa Kỳ gặp vấn đề với việc mang thai, bất kể tuổi tác. Tùy thuộc vào sức khỏe cá nhân, bao gồm các tình trạng như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và lạc nội mạc tử cung có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Một số người cảm thấy chuẩn bị tốt về mặt tâm lý để sinh con ở độ tuổi 20, trong khi những người khác thì không. Sinh con có thể mang lại những thách thức về cảm xúc và tâm lý và có thể đòi hỏi: Sự kiên nhẫn, sự linh hoạt, lập kế hoạch sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết, sự đồng cảm. Đặc biệt là đối với những phụ nữ mang thai khi còn quá trẻ, mặc dù họ vẫn có thể có con nếu họ bỏ lỡ thời điểm lý tưởng về tài chính hoặc tâm lý nhưng họ có thể thấy việc sinh con căng thẳng hơn, mệt mỏi hơn hoặc ít bổ ích hơn.

Hầu hết các nghiên cứu đáng tin cậy cho thấy rằng, não của một người không phát triển đầy đủ cho đến khi 25 tuổi. Một số người có thể chọn đợi cho đến khi họ chuẩn bị về mặt nhận thức, tình cảm và tài chính để sinh con. Theo một cuộc khảo sát, độ tuổi trung bình của những người mua nhà lần đầu hiện nay là 32 tuổi, so với khoảng 29 tuổi vào những năm 1980. Hiện nay, có nhiều người cũng đang theo đuổi con đường học đại học hơn ngày xưa. Hầu hết mọi người hoàn thành đại học ở độ tuổi sớm đến giữa 20 và có thể mất vài năm để họ cảm thấy ổn định về tài chính sau khi học đại học.

Ngoài ra, nhiều sinh viên tốt nghiệp đang phải lo trả hết các khoản vay sinh viên. Những yếu tố này kết hợp lại có thể rút ra được một điều là nhiều người chưa sẵn sàng có con cho đến cuối 20 hoặc đầu 30 tuổi. Một số có thể cần lâu hơn, đặc biệt là nếu họ sống ở những khu vực có chi phí sinh hoạt cao. Có một khoảng cách đáng kể về độ tuổi trung bình mà một người sinh con và điều này phần lớn phụ thuộc vào nơi sinh sống của họ. Ở New York, độ tuổi trung bình của một phụ nữ sinh con đầu lòng là 31, so với 20 hoặc 21 ở các vùng nông thôn Nam Dakota và Texas.

Thực tế là ở một số độ tuổi có khả năng sinh con tốt hơn những độ tuổi khác. Một cô gái bắt đầu dậy thì với từ 300.000 đến 500.000 trứng. Con số này giảm dần xuống khoảng 25.000 ở độ tuổi 37 và tiếp tục giảm xuống 1.000 hoặc ít hơn vào năm 51 tuổi ở mỗi hầu hết phụ nữ. Hay nói cách khác là tỷ lệ sinh sản của phụ nữ có xu hướng giảm theo số lượng trứng trung bình của một phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào.

Ngay sau khi một cô gái bước vào tuổi dậy thì và bắt đầu giải phóng những quả trứng của mình và có kinh nguyệt, cô ấy có thể mang thai, đó là độ tuổi từ 10 đến 14, theo Viện Y tế Quốc gia (NIH). Khả năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu giảm ở tuổi 32 và giảm nhanh hơn sau 37 tuổi. Về cơ bản, cơ thể đạt được trạng thái tốt nhất khi bạn còn là một thiếu niên. Tuy nhiên, trong khi cơ thể của một đứa trẻ 15 tuổi hoàn toàn có thể sẵn sàng về mặt thể chất để bắt đầu có em bé, thì phần còn lại như tình cảm, tài chính và sức khỏe thì không cho phép.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), khi mang thai và sinh con, phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề, trong đó, quan trọng nhất là những vấn đề về sức khỏe, tình cảm và tài chính cho các bà mẹ tuổi teen và con cái của họ. Vì vậy, về mặt sinh học mà nói, độ tuổi tốt nhất để phụ nữ mang thai là ở độ tuổi đôi mươi. Đến lúc đó, cơ thể của cô ấy đã đủ trưởng thành để thực sự mang thai và cô ấy đã có một nền tảng vững chắc trước khi khả năng sinh sản của cô ấy bắt đầu giảm (bắt đầu ở tuổi 32 và giảm nhanh hơn sau 37 tuổi, tính theo ACOG).

Vậy, điều gì xảy ra nếu bạn bỏ lỡ độ tuổi lý tưởng để sinh đẻ? Một người có thể không dự đoán được chính xác thời điểm thích hợp để họ sinh con. Một số cá nhân có thể sẵn sàng về mặt sinh học để có con ở độ tuổi 20 mặc dù tài chính hay tình cảm chưa được hoàn hảo. Điều này không có nghĩa là họ đã bỏ lỡ cơ hội có con. Mỗi người phải xem xét tất cả các yếu tố trước khi đưa ra quyết định phù hợp với họ. Tuy nhiên, phụ nữ phải lưu ý rằng, họ không thể sinh con sau khi mãn kinh. Tuổi mãn kinh trung bình là 51 và hầu hết mọi người sẽ trải qua sự sụt giảm đáng kể về hormone trong những năm dẫn đến mãn kinh. Mặc dù không có độ tuổi cụ thể mà nam giới không thể thụ thai được nữa nhưng tinh trùng của họ sẽ thay đổi và giảm số lượng khi họ già đi. Mặc dù nhiều nam giới vẫn có thể thụ thai ở độ tuổi 60 trở lên nhưng tinh trùng của họ có thể không khỏe mạnh về mặt di truyền.

Thực tế là khả năng mang thai và sinh con của phụ nữ giảm dần theo thời gian. Khi đến tuổi 40, cứ 10 phụ nữ thì chỉ có 1/10 phụ nữ mang thai mỗi chu kỳ. Đối với phụ nữ trải qua công nghệ sinh sản nhân tạo (ART), tỷ lệ sinh con sống thành công theo xu hướng giảm tương tự theo độ tuổi, theo dữ liệu năm 2015 do Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) thu thập.

Một nghiên cứu khoa học được công bố trên tạp chí Human Reproduction cho thấy, phụ nữ ở độ tuổi cuối 30 có khả năng mang thai trong những ngày dễ thụ thai nhất của họ thấp hơn khoảng 50% so với phụ nữ ở độ tuổi đôi mươi - độ tuổi được coi là độ tuổi sinh đẻ lý tưởng của phụ nữ. Nếu bạn thụ thai ở độ tuổi ba mươi, nó có thể đi kèm với nhiều rủi ro hơn: Nguy cơ thai chết lưu cao hơn đối với phụ nữ trên 35 tuổi, theo ACOG; cũng như nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể, chẳng hạn như hội chứng Down. Cũng có nguy cơ sinh non, tiền sản giật (cao huyết áp nguy hiểm) và tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ lớn tuổi, theo ACOG.

Sinh con có thể thay đổi cuộc đời của một người và nhiều người không bao giờ cảm thấy họ được chuẩn bị đầy đủ cho điều đó. Trong khi khả năng sinh sản giảm dần theo tuổi tác, về mặt sinh học, hầu hết phụ nữ khỏe mạnh có thể sinh con cho đến khi mãn kinh và hầu hết nam giới khỏe mạnh vẫn có khả năng sinh sản ở độ tuổi 60 và 70. Khi con người già đi, một số rủi ro liên quan đến việc mang thai và sinh nở sẽ tăng lên. Không có thời điểm thích hợp nào để sinh con phù hợp với tất cả mọi người. Thay vào đó, mọi người phải cân nhắc giữa rủi ro và lợi ích, sau đó đưa ra quyết định phù hợp với giá trị và mục tiêu của họ cho tương lai.

Hãy theo dõi trang web: Vinmec.com thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.

Bài viết tham khảo: medicalnewstoday.com, healthline.com, womenshealthmag.com