Loãng xương có nguy hiểm không là câu hỏi nhiều người băn khoăn khi đối diện với căn bệnh này. Bệnh không chỉ làm xương yếu đi, dễ gãy mà còn gây ra những biến chứng nghiêm trọng như gãy xương hông, đau lưng mãn tính và giảm chất lượng sống. Do đó, việc phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh là rất quan trọng để giảm thiểu những hậu quả khó lường.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Loãng xương là bệnh gì?
Loãng xương còn gọi là xốp xương hoặc giòn xương, là tình trạng xương mất dần mật độ, trở nên yếu và dễ gãy ngay cả khi có va chạm nhẹ.
Vị trí dễ gãy xương:
- Loãng xương thường gây gãy ở xương cột sống, xương đùi và xương cẳng tay.
- Gãy xương sống và xương đùi thường cần phẫu thuật do xương không thể tự lành với chi phí điều trị khá cao.
Tiến triển và triệu chứng:
- Bệnh tiến triển âm thầm, không gây nhiều dấu hiệu rõ rệt.
- Triệu chứng ban đầu có thể là đau mỏi, giảm chiều cao hoặc biến dạng cột sống, nhưng thường chỉ được phát hiện khi xảy ra gãy xương.
Ảnh hưởng của tuổi tác:
- Khi tuổi tác tăng lên, loãng xương trở nên nghiêm trọng hơn do sự mất cân bằng giữa tái tạo và phá hủy xương, làm mật độ xương giảm nhanh.
2. Bệnh loãng xương có nguy hiểm không?
Loãng xương là một tình trạng bệnh nguy hiểm khi gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống của người bệnh, bao gồm:
- Nguy cơ gãy xương cao: Loãng xương làm xương mỏng và dễ gãy, kể cả khi gặp phải các chấn thương nhẹ. Các vị trí gãy xương phổ biến là hông, cổ tay và cột sống.
- Gãy xương hông: Chấn thương này là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất. Gãy xương hông thường cần phải phẫu thuật và có thể gây mất khả năng vận động kéo dài hoặc thậm chí dẫn đến tử vong.
- Giảm chiều cao và gù lưng: Gãy nén đốt sống, giảm chiều cao và gây gù lưng cũng là những hệ quả của loãng xương. Các tình trạng này không chỉ tác động đến tư thế mà còn làm phát sinh các vấn đề về hô hấp và tiêu hóa.
- Đau lưng mãn tính: Gãy nén đốt sống không chỉ gây đau lưng mãn tính mà còn tác động xấu đến chất lượng cuộc sống và khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày của người bệnh.
- Ảnh hưởng tâm lý: Những biến chứng của loãng xương khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng lo âu, trầm cảm, đặc biệt khi họ mất khả năng tự lập và phải phụ thuộc vào người khác.
Vì vậy, việc phát hiện bệnh sớm và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời là rất quan trọng để giảm thiểu những ảnh hưởng tiêu cực của bệnh.
3. Các cách phòng ngừa loãng xương
Ngoài thắc mắc bệnh loãng xương có nguy hiểm không, không ít người cũng băn khoăn về khả năng điều trị loãng xương.
Tuy nhiên, đây là một bệnh lý không thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì thế, việc hiểu rõ những phương pháp phòng ngừa loãng xương là rất quan trọng. Để giảm thiểu nguy cơ loãng xương, người bệnh nên lưu ý một số điểm sau:
- Chế độ dinh dưỡng: Mọi người cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và bổ sung các chất thiết yếu. Đồng thời, cơ thể cũng cần được cung cấp đủ canxi qua các thực phẩm giàu canxi tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày. Trong đó, những nguồn canxi bao gồm: Hải sản, trứng, sữa, rau bó xôi,…
- Tập thể dục hợp lý: Để giúp cơ thể linh hoạt và tăng cường sự hoạt động của các khớp, mọi người hãy thực hiện các bài tập nhẹ như đi bộ, hít thở, tắm nắng và vận động ngoài trời vào sáng sớm. Tuy nhiên, người bị loãng xương cần chú ý khởi động trước khi tập và thư giãn sau khi tập.
- Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bổ sung canxi: Đây là phương pháp hiệu quả để cung cấp canxi và ngăn ngừa loãng xương. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại sản phẩm hỗ trợ bổ sung canxi giúp bảo vệ cơ thể khỏi loãng xương. Tuy nhiên, mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo bổ sung đủ và đúng lượng canxi cần thiết.
Trên đây là tất cả thông tin giải đáp thắc mắc loãng xương có nguy hiểm không. Nhìn chung, bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như gãy xương, giảm chiều cao, đau lưng mãn tính và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Đặc biệt, gãy xương hông là một trong những biến chứng nguy hiểm làm mất khả năng vận động hoặc tử vong. Vì vậy, việc phát hiện sớm và phòng ngừa loãng xương là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
