Nam giới có cần kem chống nắng?

Đến nay, rất nhiều chiến dịch nhằm nâng cao sức khỏe được đưa ra hằng năm trên toàn cầu đã khiến hầu hết mọi người nhận thức được tầm quan trọng của việc bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, vẫn còn không ít người trong đó phần lớn là phái nam vẫn chưa sử dụng kem chống nắng. Vậy thực tế nam giới có cần kem chống nắng không?

Tiến sĩ Anjali Mahto, bác sĩ da liễu, tác giả của The Skincare Bible và người phát ngôn của British Skin Foundation, giải thích:“Giáo dục luôn là một phần quan trọng trong hành vi ứng xử của mỗi người. Ông lo lắng rằng nam giới đã không được khuyến khích bảo vệ làn da của họ tránh khỏi ánh nắng mặt trời và không được cảnh báo về sự nguy hiểm của tác hại ánh nắng mặt trời, tia UV như phụ nữ. Những thông tin về kem chống nắng, chỉ số chống nắng SPF và các phương pháp bảo vệ da dường như xuất hiện với tần suất thường xuyên trên tạp chí phụ nữ hơn là tạp chí nam giới”.

Theo Mahto, có nhiều vấn đề khiến nam giới ít sử dụng kem chống nắng hơn. Trong nhiều trường hợp, chỉ đơn giản là họ không quen với việc chăm sóc da, và đặc biệt là dùng kem chống nắng trong thói quen hàng ngày: "Tôi nghĩ rằng phụ nữ đã quen với việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hơn. Phụ nữ gần như được truyền bá từ khi còn khá trẻ rằng nên sử dụng chúng còn các bạn nam thì không. Cố gắng để nam giới sử dụng kem chống nắng có thể là một thách thức" Trong một số trường hợp, mối liên hệ giữa chăm sóc da với mỹ phẩm và sự nữ tính lại mâu thuẫn với những ý tưởng về nam tính.

Mahto nói: “Có một nhóm nam giới vẫn quan niệm rằng Tôi không cần kem chống nắng', rằng tôi đủ nam tính và đó không phải là điều tôi cần quan tâm. Không cần phải nói, chỉ riêng sự nam tính không phải là cách che nắng hiệu quả. Tuy nhiên, không có gì ngạc nhiên khi việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên liên quan đến phụ nữ hơn là nam giới, vì các quảng cáo kem chống nắng và chăm sóc da có xu hướng dành cho phụ nữ và trẻ em và tập trung vào việc bảo vệ làn da 'mỏng manh'. Bên cạnh đó, bởi vì nam giới thường có xu hướng rậm lông hơn một chút, nên kem chống nắng thường có cảm giác hơi dính và có thể vướng vào chân lông. Vì vậy, mọi người thường không thích thoa kem chống nắng lên râu, lông ngực hoặc lông lưng."

Nói một cách đơn giản, để làm cho việc sử dụng kem chống nắng thoải mái hơn và khiến nam giới có nhiều khả năng tiếp tục bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hơn, cần có một công công thức kem chống nắng cho nam giới phù hợp.

Đối với nhiều người, kem chống nắng đồng nghĩa với việc chăm sóc da tốt và chống lão hóa. Nhiều phụ nữ đã xây dựng thói quen dùng kem chống nắng vào các bước chăm sóc da hàng ngày của họ. Nhưng điều tương tự lại ít xảy ra với nam giới, những người ít có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ngay cả trong những ngày nắng, 31% nam giới có khả năng không sử dụng bất kỳ biện pháp bảo vệ chống nắng nào, so với chỉ 15% phụ nữ.

Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy trung bình chỉ 51% nam giới đã sử dụng kem chống nắng và 70% thừa nhận không biết các dấu hiệu của bệnh ung thư da. Các cuộc khảo sát khác đã chỉ ra rằng nhiều hơn 50% nam giới so với phụ nữ quên bảo vệ làn da của họ và hơn 75% không lo lắng về việc bị cháy nắng. Ngay cả sau khi bị u ác tính, loại ung thư da nghiêm trọng nhất, một nghiên cứu cũng cho thấy nam giới thường ít áp dụng các biện pháp tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh ung thư biến chứng nặng hơn.

Có một thực tế rằng, mặc dù có nhiều quảng cáo về kem chống nắng và các chiến dịch điều trị ung thư da nhắm vào phụ nữ nhưng 50% trường hợp ung thư da là ở nam giới, khiến nó trở thành loại ung thư phổ biến thứ 5. Hiện nay, ung thư da ở nam giới đang gia tăng, vượt 55% trong thập kỷ qua so với 35% ở nữ giới. Các vị trí bị tác động trên cơ thể có thể khá khác nhau. Đối với nam giới, vị trí phổ biến nhất của khối u ác tính có xu hướng ở lưng, còn ở phụ nữ thường là phía sau chân. Mặc dù chưa có những kết quả nghiên cứu cụ thể về vấn đề này những một số giả thuyết được đưa ra cho rằng u ác tính thường liên quan đến việc phơi nắng không liên tục nhưng cường độ cao.

Theo Cancer Research UK, nam giới ở Anh cũng có nguy cơ tử vong vì ung thư da cao hơn đáng kể so với phụ nữ; 59% tổng số ca tử vong do ung thư da hắc tố ở Anh là ở nam giới và 41% ở nữ giới. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này có thể là do sự khác biệt giữa da nam và nữ, bao gồm nam giới có làn da dày hơn với ít chất béo bên dưới và da chứa nhiều collagen và elastin giúp da săn chắc và căng.

Georgina Hill, nhân viên thông tin y tế tại Cancer Research UK, giải thích rằng việc thiếu nhận thức cũng có thể ảnh hưởng đến giai đoạn chúng ta mắc ung thư da. Bà nói: “Có nhiều điều khác nhau có thể khiến nam giới tử vong vì ung thư da, chẳng hạn như được chẩn đoán ở giai đoạn sau; hay việc mong muốn tính thẩm mỹ khi muốn có làn da rám nắng cũng là nguyên nhân dẫn đến số ca ung thư da ngày càng tăng”.

Theo Mahto: “Kem chống nắng cùng với mũ, kính râm, quần áo bảo hộ, ở trong bóng râm, ngồi dưới ô - tất cả những thứ đó sẽ làm giảm nguy cơ bạn bị cháy nắng."

Vậy tại sao cháy nắng lại ảnh hưởng xấu đến bạn? "Nếu bạn bị cháy nắng nhiều lần, nó sẽ gây tổn thương trực tiếp đến DNA trong tế bào da của bạn và nó có thể thúc đẩy ung thư da. Vì vậy, theo quan điểm ý tế, trang bị kem chống nắng là để giảm nguy cơ phát triển ung thư da."

Bên cạnh những ảnh hưởng về mặt y học, cũng có không ít hệ quả từ tính thẩm mỹ. Khoảng 80-90% các dấu hiệu chúng ta liên quan đến lão hóa da - nếp nhăn, vết nám, chảy xệ - xảy ra vì ánh nắng mặt trời. Vì vậy, nếu bạn thoa kem chống nắng và thoa thường xuyên, bạn cũng sẽ làm chậm quá trình lão hóa của da.

Tổng quan, để giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa da sớm, nam giới nên tuân thủ những điều cơ bản về kem chống nắng sau:

• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên.
• Sử dụng kem chống nắng phổ rộng, có tác dụng ngăn chặn cả hai loại tia cực tím là UVA và UVB.
• Sử dụng kem chống nắng toàn thân khi ở ngoài trời, và đặc biệt là khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
• Bôi kem chống nắng nhiều, và bôi lại định kỳ khi đổ mồ hôi hoặc sau khi bơi.

Nguồn tham khảo: patient.info, health.harvard.edu